健康・家庭の医学

健康は自分で守りましょう

生きていくのに健康はとても大切です。
以前は体の健康から、今は心のケアを
書いています。

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エンザイム減少の危険信号

2013/08/17

さてきょうは気をつけてもらいたい自覚症状です。
健康だと思っていてもミラクル・エンザイムの減少により
未病の人がとても多いです。危険信号をいくつかあげます
ので、チェックしてみて下さい。

1.風邪を引きやすい
2.筋肉痛、関節痛、腰痛がある
3.便秘、下痢、悪臭弁が続く
4.肌荒れがひどく、ニキビができやすい
5.冷え性である
6.食欲不振、吐き気、胃痛がある
7.胸焼けがする、胃もたれがし
  ガス(ゲップ)がよく出る。
8.目が疲れる、かすむ
9.頭痛、不眠
10.抜け毛が多い、頭髪が薄くなってきた
11.シミやシワが増えた
12.体重が増えてきた
   ダイエットしてないのに急に体重が減少した
13.しびれ感がある
14.気分が沈みやすく、憂鬱気味である
15.集中力がなくイライラしやすい
16.キレやすい
17.むくみやすい
18.疲れやすく、よくめまいする
19.食物アレルギー、アトピー、喘息などの持病がある
20.耳鳴りがよく起きる

いかがでしたか?
自覚症状が一つでもあったら、7つの健康法を
実践してみて下さい。


                    ―病気にならない生き方2実践編―
             新谷弘実氏より引用

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創刊日:2013-07-02  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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