健康・家庭の医学

健康は自分で守りましょう

生きていくのに健康はとても大切です。
以前は体の健康から、今は心のケアを
書いています。

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人間の歯が32本の理由

2013/07/22

肉食動物の歯は先の尖った歯ばかりです。
これは動物の肉を噛み切るのに適しています。
これに対して草食動物は植物を噛み切る歯と
噛み切った植物をすりつぶす歯を持っています。

持ってる歯の数で食事のバランスがわかります。
肉を食べる犬歯は1に対し植物を食べる歯が7
つまり植物食と動物食のバランス85対15
植物の中でも穀類50%野菜・果物35〜40%
そして動物食10〜15%ということになります。

人間の遺伝子と最も近いチンパンジーの食事は
95.6%は植物食です。残り4〜5%が蟻などの
昆虫なのです。
胃腸は人間と変わりません。そしてとてもきれいな
胃相・腸相をしています。

私達も、もっと謙虚な心で食の基本に立ち返る事が
必要ですね。

        ―病気にならない生き方―
          新谷弘実氏の引用

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創刊日:2013-07-02  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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