健康・家庭の医学

健康は自分で守りましょう

生きていくのに健康はとても大切です。
以前は体の健康から、今は心のケアを
書いています。

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何を食べていますか?

2013/07/21

私達のまわりには多種多様の食べ物があふれています。
その中から何を選ぶかによって健康状態が決まります。
健康で長生きしたいのなら、美味しいからとか好きだから
というだけで食物を選んではいけません。

ところが病院では何を食べてきたかという食歴については
患者に尋ねることはほとんどありません。
食歴と病気の関係がもっと研究されたら原因不明の難病は
もっと少なくなるはずです。

癌患者の食歴を調べていくと、動物食をたくさん摂っていた
ことがわかりました。そしてどんな癌を発病した人でも例外なく
腸相が悪かったのです。

『継続は力なり』というようによい方にも悪い方にも大きな力になる
ということを忘れないでください。
      
               ―病気にならない生き方―
                 新谷弘実氏から引用  

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創刊日:2013-07-02  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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