健康・家庭の医学

健康は自分で守りましょう

生きていくのに健康はとても大切です。
以前は体の健康から、今は心のケアを
書いています。

全て表示する >

としみからの健康情報

2013/07/10

暑い日が続いています。暑さ対策して下さいね。

さて、きょうは今までよいと言われてきた食事についてです。
牛乳、ヨーグルトは腸相が悪くなり骨粗しょう症になりやすい。
お茶を多く飲み続けると胃相が悪くなり萎縮性胃炎を起こす。
お茶の好きな人は食後に飲み、一日2~3杯にするといいでしょう。
胃相、腸相の悪い人に健康な人はいません。

お肉を食べると筋肉が育つというのは間違いです。
自然界の草食動物は筋肉が発達しています。
象やキリンは体も大きく育ちます。

人間が肉を食べると成長が速くなります。
しかし、ある年齢を超えると老化に変わります。
肉食は成長を速めるけど、老化も速めます。

この事を知ると私達人間は野菜が体にいいというのが
よくわかりますね。人間の体はチンパンジーやゴリラに
似ています。野菜や果物ですくすく育っていますね。
私も確信を持ちました。
         
               
                病気にならない生き方
                  新谷弘実氏より引用


規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2013-07-02  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
Score!: - 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。