健康・家庭の医学

健康は自分で守りましょう

生きていくのに健康はとても大切です。
以前は体の健康から、今は心のケアを
書いています。

全て表示する >

としみからの健康情報

2013/07/07

七夕のきょうは暑い日でしたね。
さて健康になるための情報です。

東洋医学に未病があります。
病気の一歩手前、健康ではないが
まだ病気になっていない。

現在、未病の人がとても多い。
便秘、下痢、不眠、肩こりetc.
に悩んでる人が多いです。

健康でいるためには食事、
生活習慣によります。
つまり毎日の食事と水それに
運動、睡眠、仕事、ストレスが
健康状態を決定してます。

それではどのような食事や
生活習慣をすればよいのでしょう。

次回からお伝えします。

   ―病気にならない生き方―
     著者 新谷弘実氏より

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2013-07-02  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
Score!: - 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。