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アラサー女子の悲痛な叫び美肌になり隊!

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〜美肌になり隊叫び【第3号】〜

2012/10/10

皆様、今週もやってきました。
美肌になり隊!メールマガジン出張版!

ケアしてもケアしても出来てしまうのが“大人ニキビ”!
私は、ストレスと生理前に出来ることが多いです…
みなさんはいかがでしょうか?
個人的なケア方法としては、ビタミン剤やサプリで
栄養補給してあげる事と、家ではアロマなどで
リラックス&癒し効果で少しでもストレスを軽減させる事♪
あとは、温かいお風呂に入ってゆっくり寝るっ!

美容面に関しては、週に1回のプールに燃えてます!
マイペースでいいので続ける事が大切だと思います。
筋肉が付く事で、代謝が上がるのでダイエットはモチロン
美肌にも効果大っ★
代謝を上げる事ってアンチエイジングに繋がるんだなーって思ったのが
プールに通っているおばちゃま達が、皆様若々しいのですよ!
素敵に年を重ねるために、見た目だけじゃなくて
中身にも磨きをかけたいものですね(笑)


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創刊日:2012-09-24  
最終発行日:  
発行周期:週間  
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