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こんにちは!JYUREX店長の田中です。 さっそく本日のためになる話を紹介します。 夜眠れない時に飲むと良い事で知られるホットミルク。 このホットミルクを夜寝る前に飲むのであれば牛乳より豆乳の方がより良いそうです。 豆乳の成分が眠りの質を良くする効果があるからです。 僕も昨年くらいから、寝床につく数十分前に、温めた豆乳を飲んでいます。はっきりと効果が分かると言えば嘘になりますが、確かにぐっすり眠れる事が多くなったような気がします。 よかったら皆様も試してみてはいかがでしょうか。 さてJYUREX情報を一つ。 デザインを変更しました。よろしければのぞいてください。 では、今日はこのへんで失礼します(^_^* JYUREX公式サイト http://www.rasta-jyurex.jp/

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    色々クリエイター、スミマサノリの日々の雑感や活動状況などをお伝えいたします。

発行者プロフィール

JYUREX代表 田中

JYUREX代表 田中

http://www.rasta-jyurex.jp/