ダイエット

体脂肪率23%〜13%までの過程

運動不足な体脂肪率23%の男が、4年半で10キロ減量し体脂肪率13%まで落とした過程で得た簡単なカロリー消費の方法とマインドを公開。最近気になっているダイエット情報などもちらほらと。

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創刊日:2012-01-24  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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