ダイエット

美bodylineを作る健康的肉体改造と認知行動的精神論

家でできる筋トレとストレッチを、生活の中に組み入れて、健康で美しいBodylineを、いつまでも維持しましょう。美乳、美クビレ、美細脚など、器具を一切使わず、でできるものを集めてあります。また、継続できなくて困っている方、認知行動療法的なアプローチで、自分の心をコントロールしてみませんか!

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創刊日:2012-01-03  
最終発行日:  
発行周期:週刊  
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