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☆やれば簡単!!夢を実現!!おとなのための勉強術★

大人になってから、もっと勉強していれば・・・と 思うことは、1度はありますね。 しかも、年齢を重ねると、記憶力も落ちてきますね。 このメールマガジンでは、日常できる学習法や、記憶術、勉強法、勉強に関する情報など、ご紹介致します。

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創刊日:2011-12-14  
最終発行日:  
発行周期:週間  
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2000/01/01

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 ☆やれば簡単!!夢を実現!!おとなのための勉強術★
  
                                                           創刊準備号

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こんにちは、はじめまして、発行人の谷岡 秀樹です。

数ある、メールマガジンから、選んでいただきありがとうございます。

大人になってから、もっと勉強していれば・・・と
思うことは、1度はありますね。

しかも、年齢を重ねると、記憶力も落ちてきます。

仕事や資格取得で、勉強が必要だったり、、
旅行や海外チャットで英会話や中国語、韓国語など習いたい方など

このメールマガジンでは、日常できる学習法や、記憶術、勉強法
勉強に関する情報など、ご紹介致します。

これから楽しく進めて行きたいと思いますので、
どうぞ、よろしくお願いします。


早速ですが、

みなさん、睡眠時間はどのくらいとっていますか?

大人になると、仕事のお付き合いが、多くなったり、
ゲームなどで夜更かしすることなどは、ないですか?

睡眠は、疲労回復にとっても、重要ですが、
寝ているときに脳は、
その日学習したことを整理し、
記憶として定着しやすくしてるそうです。

では、どのくらいの睡眠が適当なのでしょうか?


それはまた、次回に。。


___________________________________

■編集後記
___________________________________

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

これから、このメールマガジンでは、

ご利用いただいている皆さんに役立つ情報をどんどん提供して

行きたいと思っています。ご期待くださいね。(谷岡秀樹)


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