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★笑顔と元気の秘密♪第37号★気になってしょうがない!

2013/09/19

「電車に乗ると、
人の姿勢が
気になっちゃうんですよ」

「ほんとにいい姿勢、
っていう人、
見かけることありますか?
なかなかいないですよね」

先日、
姿勢チェックの方法を
知った二児のママの
言葉です。

まっ、
みんなそうなります。


姿勢のこと、
体のことを
一たび知ってしまうと、
人の姿勢が
気になってしょうがないのです。


以前、別の方からも、

「この子、将来
どうなっちゃうのかな、
って心配になっちゃう
姿勢の悪い子がいました」

ってパトロールみたいに
通報されたことも
あります。(笑)


少なくとも、
一人が知識を得たことで
その人自身の体と
その家族や身近な人の健康が
守られる確率が上がった、
といえます。

そうやって
身近で姿勢を見られる人たち、
健康を守れる人たちを
増やすのも、
姿勢と予防医学の
専門家としての
私たちの役目です。


「知る」って大事だなあー、
と思います。


「姿勢は背骨の鏡」
って言われるんですが、

姿勢のこと、
知らなかったら、

外から見て、
背骨がどんなふうに
なっているかも、

体にどれくらい
負担がかかっているかも、

そこにあるリスクの高さも、

わからないわけです。


みんな、
目に見える歯は大事にするけど、
同じ骨でも体を支えて
朝から晩まで働きどおしの
背骨には、
気をつかわないんです。


誰かが、
激しく背中を打った、とか、
頚椎や脊椎の損傷をした、
と聞いたら、
「体に麻痺がでてるんじゃないか?」
って心配に思うでしょ?

そういう知識は
あるにも関わらず、です。


背骨ちゃん、
かわいそう。
かわいそすぎます。
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。



レントゲンを見てから
あわてたんじゃ、
遅いんです。

集中力が低下して、
成績が落ちてからじゃ、
間に合わないかも。

視力が落ちたり、
消化不良になったり、

突発性難聴、
顎関節症、
変形性膝関節症、
なんて病名がつく前に。


姿勢と体のこと、
ちゃんと知るのが
一番いいけれど。

せめて。

「あれっ、おかしいな」
「いつもと違うな」
「もしかして、体、傾いてる?」

自分の感覚と、
鏡に映る姿勢に
目を向けるところから、
はじめましょ。

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創刊日:2011-11-24  
最終発行日:  
発行周期:ほぼ、週刊  
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