メンタルヘルス

自分らしくあるために。

ダメダメだった管理人が、『自分らしくあるために』自身の取組みの中で感じたことを紹介しています。人は変われる。

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創刊日:2011-08-23  
最終発行日:2014-07-31  
発行周期:不定期  
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自分らしくあるために。 vol.2 【Chiara〜キアラ〜】

2014/07/31

☆「 近況報告 」
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大変ご無沙汰してます。
前回も同じこと書いてますね(*゜.゜)ゞ
あっという間に半年が過ぎてしまいました。

メルマガの題名を『自分らしくあるために』に変更しますと発表して
vol.2が半年後になるなんて・・・反省しています。


この半年、何をしていたかとうと【自分づくり】をしていました。
これは2014年の私のテーマでもあります。

わたし、気持ちだけ前のめりになってカラダが着いてこないという傾向がありまして(笑)
これで動くと物凄くしんどいんです。

それで【自分づくり】の根本、心もカラダも優雅さを持って動こうと取り組んでいます。

私が気持ちだけ前のめりになるとき『ネバナラナイ』で動いていることが多いんです。

自分で好きな事なはずなのに自分を追い込み過ぎて『ネバナラナイ』で動いてしまい、
誰かにやらされているかのような気持になってアタフタしちゃうのです。
(ヽ(゜〇゜;)アタフタ(;゜〇゜)ノ))

そこで、『ネバナラナイという気持ちがあるならばやらない。』
『自分の意志でやろうと思える事をする。』を実践していました。

取組んでみると・・・
ネバナラナイで動いていることが結構多い。。。(*゜.゜)ゞ

そんな中、夫の仕事状況が変わり帰宅時間が早くなったんです。

結婚当初から我が家の夕食は9時頃だったのですが、夕食を6時頃にするという生活へ
変えていくことになりました。

【自分づくり】でペースダウンはしていたものの、お仕事はそれなりにしていたんでが、この3時間の差はわたしの生活に結構影響を及ぼしました。

自分の時間が3時間減ったことで、ブログやFacebookを更新する時間をどこで取ればいいのかわからなくなっちゃったの。(笑)

時間の使い方を変えなくてはいけなくなって、生活習慣かえるのも自分作りの一環やなとこちらも一緒に取り組んでいました。

取組み始めると、わたしの心とカラダは長年行っていた生活習慣をよーく覚えていて、新しい習慣に慣れるのに時間がかかりました。(><)

自分を変えていくのって本当に時間が必要なんやなと実感しています。(笑)

やっと今の状況に心とカラダも慣れてきて時間を取る場所を見つけたので、
「あれやろう♪」という気持ちが出てきている今日この頃です。

この経験もセッションに活かせるかなと思っています。


☆「 ワークショップ案内 」
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7月に入り「あれやろう♪」なんて気持ちになってきたころ
友人から「前に瞑想会でやってた感情コロコロする感情解放またやって〜」と
ワークショップのリクエストを頂きました。

以前、瞑想会で行っていた自分でできる感情解放の手法なんですけれども、
自分で感情をクリアリングが出来るのでセルフメンテナンスができ便利なんですよ。

【見てみよう、手放そう。】とネーミングしてみました。
この【見てみよう、手放そう。】と一緒に、現在は個人セッション【ヴォイスタルヒーリング】で行っている
チャクラクリーニング&自分の中心に戻るセンタリングを一緒に行います。

【ヴォイスタルヒーリング】は、私の誘導によりチャクラをクリアリングしていただき、
自分の中心に戻っていくので、ズレが修正されてセンタリングできます。

自分にしっかり填まってる感覚が気持ち良いい♪というご感想をよくいただきます。

『見てみよう、手放そう』と『ヴォイスタルヒーリング』が一緒になった
【潜在意識の大掃除!クリアリング&センタリングWS】

★日時★
9月23日(祝)春分の日に中央区民会館で行います。
13時半〜16時半を予定していてす。(変更あるかもです。)

★特典★ 
参加者様へのプレゼントとして、ご希望者さまにはcafeキネシによるブロック解除を1つだけ受けて頂けます。
(時間内にできない場合は、終了後カフェへ移動して行うことになります。)

詳細は近日中にブログでアップさせて頂きます。

この後にも、
★10月25日(土)夢を叶える未来地図ワークショップ

★11月29日(土)願いを叶える絵本づくりワークショップ

★12月20日(土)年末の大掃除!クリアリング&センタリングWS

と年末まで月1ペースでワークショップ開催します。

興味のある方、ピンと来た方は、是非日程空けておいてくださいね。o(^o^)o 


あ┃と ┃が┃き┃
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今回の記事を書いていて、これまでメルマガの記事を書くのも
ネ・バ・ナ・ラ・ナ・イ で書いていたんやなと気づきました。
こんなに楽しく記事を書いたの初めてかも(笑)
できるだけ月1で発行できるよう心がけます。

最新のコメント

  • 名無しさん2014-08-01 11:09:12

    ぱぱん!ってぴった…