健康・家庭の医学

自由が丘ムトウ針灸院 健康倶楽部

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性格は変わる(3)

2019/03/15

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自分の性格を3つの角度から分けて見ていくのが交流分析です。

1つ目は親の自分です。

子供が正しく成長することを願い、時には批判的に指導する父親的な部分(批判的親)と常に子供4

を優しく見守る母親的な部分(養育的親)があります。

2つめは大人の自分です。

物事を客観的に見て、冷静に判断する部分(アダルト)です。

3つ目は子供の自分です。

自由気ままに自分の感情のおもむくままにふるまう部分(自由な子供)と親の顔色をうかがって気を使う部分(順応した子供)があります。

精神的に不調になりやすかったり、自律神経が失調したりする方は、順応した子供が強く、自由が子供が弱いことが多いです。

ネガティブな感情に自分が振り回されてしまう場合はアダルトが弱いことが多いです。

性格がきついと言われる場合は批判的親が強く、養育的親が弱い場合が多いです。

これらは弱い部分を養っていくと改善していきます。

次回は具体的な改善策をお伝えします。

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創刊日:2011-06-03  
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