健康・家庭の医学

自由が丘ムトウ針灸院 健康倶楽部

病気の予防とツボ刺激・体操・食事などによる改善法
  
腰痛、膝の痛み、五十肩、肩こり、頭痛、風

邪、扁桃炎、不眠、便秘、下痢、眼精疲労、

膀胱炎、めまい、気管支喘息、湿疹・アトピ

ー性皮膚炎、冷え症、疲労感、痔、車酔い、

食欲低下、神経痛、生理痛、吐き気、歯の痛

みなど


全て表示する >

姿勢を良くするためのポイント(1)

2018/09/14

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 

姿勢を良くしたい・悪い姿勢を直したいと思っている方は結構多いのではないでしょうか。

上半身では猫背の問題があります。

猫背に伴う症状として肩の関節が内側に入るというものがあります。

同時に小胸筋などの胸にある筋肉が過緊張状態になっています。

おそらく日常の姿勢から来ていると考えられます。

この肩の関節が内側に入る姿勢を改善するには少商というツボを刺激します。

更に胸を開く広背筋を鍛えていくと姿勢が改善していきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

鍼灸治療に興味のある方・受けてみたい方は以下のホームページをご覧下さい。

http://muto-shinkyu.com/

*メールマガジン「自由が丘ムトウ針灸院健康倶楽部」のバックナンバー

このメールマガジンのバックナンバーはブログで見ることが出来ます。

http://ameblo.jp/muto-shinkyu/

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2011-06-03  
最終発行日:  
発行周期:週刊  
Score!: 100 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。