トップ > ファッション&ビューティー > 女性向け > 健康と美容ラボマガジン

スキンケアやコスメ、サプリメントなどを中心に、今話題のアイテムや有効成分、健康グッズなど、毎日の健康と美容、美肌に役立つあらゆる情報をお届けします。

RSS


メルマガの登録・解除

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。



【健康と美容ラボマガジン】033号〜生命維持に欠かせない「酵素」のパワーが健康維持、美容、美肌、ダイエットを強力にサポート!〜

発行日:9/29

〜☆…★…生命維持に欠かせない「酵素」のパワーが健康維持、美容、美肌、ダイエットを強力にサポート!…★…☆〜 

いつも「〜毎日の健康と美容を応援する〜健康と美容ラボマガジン」をご覧いただきありがとうございます。

さて今日は「酵素」のお話です。


「酵素」というのは、私たちの体内にも含まれ、炭水化物やたんぱく質、脂質など私たちが食べたものを消化分解し、吸収する働きや、体の全ての器官や組織を動かすために必要となる、

まさに生命維持には欠かすことのできないものとなっています。


そして、そんな酵素はもちろん体内で生成することができるのですが、食べ物を消化するたびに、また代謝が行われる間中、どんどんと使われてしまうことになり、また、生成できる量というのは決まっているために、

使うことができる酵素が少なくなってしまうと、どうしても代謝が弱くなってしまったり、そのことで太りやすくなったり、健康が損なわれてしまうこともあります。


そんな際に、食べ物から酵素を補ってあげることが効果的です。

酵素はあらゆる食物に含まれているのですが、酵素は熱に弱いので、加熱調理したものではなく生のままで食べられる、例えば、生野菜や果物がおすすめでしょう。

また、納豆やお漬物、お味噌、しょうゆといった発酵食品も、酵母や細菌などを利用して醗酵させているので、酵素を効果的に摂ることができます。


酵素を日ごろから摂取することによって、生活習慣病などの予防にも役立ちますし、消化や代謝が高まりますので、

効果的なダイエットや美容、美肌作りにも役立てることができます。


近年では酵素が配合されたサプリメントも多く流通していますので、食事から十分に摂取することができない場合には、そういったものもうまく活用していくのもいいですね☆


↓こちらの酵素関連の商品にも注目です☆

☆生酵素サプリ【OM-X(オーエム・エックス)】☆

----------------------------------------------------------------------
 ■╋■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ╋■┛ 酵素ってどれも一緒? 生酵素サプリ「OM-X」
 ■┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ・65種類の国内産厳選食材を使用!
 ・3年間の長期自然発酵!    
 ・加熱なしの生酵素パワー!   送┃料┃無┃料┃1┃8┃0┃0┃円┃
                               ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
  ▼送料無料!7日間お試しセット1,800円(税込)▼
  http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1TK8M4+E68YEY+2C4W+631SZ
----------------------------------------------------------------------

最新の記事

ブックマークに登録する

TwitterでつぶやくLismeトピックスに追加するdel.icio.usに追加Buzzurlにブックマークニフティクリップに追加Yahoo!ブックマークに登録記事をEvernoteへクリップ
My Yahoo!に追加Add to Google

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。


この記事へのコメント

コメントを書く


上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。
コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  1. コメントはありません。

このメルマガもおすすめ

  1. BEAU COLLE 通信〜最新キレイ情報〜ビューティーコレクション

    最終発行日:
    2013/03/29
    読者数:
    265人

    今、みんなが一番知りたい“キレイの要素”を惜しみなく出していきます。なんといってもタイムリーですよ!!!美容院・ネイル・エステ・リラクゼーション〜+ファッションまで!最新情報とコラムでお届けします。

  2. 自由が丘ムトウ針灸院 健康倶楽部

    最終発行日:
    2017/06/22
    読者数:
    59人

    病気の予防とツボ刺激・体操・食事などによる改善法    腰痛、膝の痛み、五十肩、肩こり、頭痛、風 邪、扁桃炎、不眠、便秘、下痢、眼精疲労、 膀胱炎、めまい、気管支喘息、湿疹・アトピ ー性皮膚炎、冷え症、疲労感、痔、車酔い、 食欲低下、神経痛、生理痛、吐き気、歯の痛 みなど

  3. 毛穴もお肌もひきしめるメールマガジン!

    最終発行日:
    2014/06/17
    読者数:
    29人

    多忙な女性に『少ない時間で確かなスキンケア』を提供するソーシャル・コスメティック・ブランドピギーバックス。化粧品技術者でもある社長が化学の角度から見た、毛穴もお肌もひきしめるスキンケア情報を簡単に分かりやすくお届けいたします。 只今、オールインワンセラムプチサイズをプレゼント中!

  4. 痩せ体質を作る「30」の習慣

    最終発行日:
    2013/03/30
    読者数:
    131人

    運動しているのに痩せない、あまり食べていないのに痩せない…それは間違ったダイエットによって痩せにくい体になってしまっているからかもしれません。 闇雲なダイエットは効率が悪いばかりかますます太りやすい体を作ってしまいます。 痩せやすい体になるための習慣を取り入れて一生太らない体になりましょう!

発行者プロフィール

過去の発行記事