ダイエット

美しく健康的なダイエット

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ふくちゃんからのお知らせ

2011/04/08

訪れて頂きまして、ありがとうございます。皆さんは毎日、ダイエットする時間はありますか。

お殆どの人は時間がなく、思うようにジョギングしたりフィットネスに通ったりは出来ていないですよね。

本当は食事5割、運動4割、サプリ1割の割合で管理すると、一番体調が良く健康的になるのですが、なかなかこれも思いようにいきませんよね。

ダイエットにとって食事は大きなウエイトをしめています。

成人の女性では平均1600キロカロリー位で充分なんです。でも多くの人が1800〜2500キロカロリー位を
平均で摂取しています。

年齢ともに消費カロリーも減少してきますから、食事の摂取カロリーも徐々に少なくしていくと本当は身体のために良いのですが・・・。

私は時々、仕事の疲れやストレスからドカ食いがあります。焼き肉屋さんではカルビーや
脂ののったお肉を食べてしまいます。

そこで、先月から体調維持のためサプリを飲み始めました。

でも、昔から色々なサプリを試してみたんです。そうですね、数えると50種類ぐらいはやりましたね。

でも、どれもたいした効果はありませんでした。

今までにこれは、少し期待が持てなって感じたのは、マイ○○社の物でしたが、値段が高くて、安給料の私には1年も2年も続けられませんでした。
やっぱり、長くても6ケ月位で効果が出ないと、いくらダイエットに効果があるからっていってもね・・・・。

今、飲んでいるのは、月(30日間)に4千円ぐらいですから何とか長期間維持出来るんだと
思っています。

実は男性に効果があるんだって。更には血糖が高い人、HbA1cが平均より高い人にもバツグンに効果があるんだって。

どうしてかと言うと、食べた物は糖質になって血液に入るために血糖値が上がるんだそうです。でもこれは、糖質の吸収を抑制し血液に入る糖質を押さえてくれるんだって。

また、ここが大事なの「吸収される分子が大きいと細胞に取り込まれることが少なく、効果が期待できないが、これは、分子が小さく容易に細胞に取り込まれるようにしているんだって」凄いと思いません。

ここが他と違っているので効果があるんだって。

私はこの、安くって高品質なサプリを見つけたの。
内緒で教えてしまったわ。是非見てみて。http://dietsalacia.com/C/CW93R5.html ですよ。


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創刊日:2011-03-17  
最終発行日:  
発行周期:随時  
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