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心と体のマネジメント術で走る〜爽快・走快 エンパワージョギング!!

☆ジョギング初心者がジョギングを続けられるように心・技・体からのテーマ情報を発刊します。 ・心マネジメント:コーチング・メンタル トレーニング、 ・技術マネジマント:ジョギング、 ・体マネジマント:健康づくり、フィット ネス、に癒し・食・楽などのキーワード でエンパワー、つまり可能にしていくテ ーマです。

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創刊日:2011-02-14  
最終発行日:2016-09-08  
発行周期:ほぼ週刊  
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