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今日の晩ご飯何にしよう?おいしくてヘルシーなレシピがほしいな!いつも同じメニューだからアレンジしたいな!野菜のおいしい調理のコツやかしこい選び方と保存のコツも知りたい!…毎日の料理をおいしい&ヘルシーにするのヒントとレシピをお届けします!

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【今日の調理力!】お餅を保存してみよう

発行日:1/11

*☆  「今日の調理力!」メルマガ  ☆*
○o。   2017年1月11日号      。o○
○ http://chouriryoku.jp/?utm_source=mgd&utm_medium=mail ○ 

●●今日の“調理力1分コラム”●●
   「お餅を保存してみよう」
1月11日は「鏡開きの日」、今年1年の家族の幸せを願いながら神様に
供えた鏡餅をいただく日です。お餅は試合当日に食べるスポーツ選手が
いるというほど消化がよく、エネルギー源として優れています。また…
続きはこちら〜♪♪
http://chouriryoku.jp/article/323?utm_source=mgd&utm_medium=mail

●●今日の“調理力アップレシピ”●●
   「小松菜と油揚げの煮浸し」
煮浸しの基本です。油揚げと昆布のやさしい味です。
レシピはこちら〜♪♪
http://chouriryoku.jp/recipe/3022?utm_source=mgd&utm_medium=mail

●●今日のおすすめ調理力!●●
   「おすすめエコレシピ!たたきやまいものカレーしょうゆかけ」
超簡単!元気がでるレシピ。しょうゆにカレー粉を入れることで、しょうゆ
がまろやかになります。包丁いらず、加熱いらずの簡単メニューなので、火
も使わず、まな板を洗う水も節約できます。
くわしくはこちら〜♪♪
http://eco.chouriryoku.jp/recipe/2028?utm_source=mgd&utm_medium=mail


★ -+-+-+-+-+-+-+-+-+--+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
発行元:「調理力で健康!プロジェクト」編集部
調理力で健康!プロジェクトサイト
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(ブログ)http://ameblo.jp/chouriryoku/
(ツイッター)http://twitter.com/chouriryoku
(Facebookページ)http://www.facebook.com/chouriryoku
(お問合せ)https://secure.chouriryoku.jp/inquiry/index.html?utm_source=mgd&utm_medium=mail
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