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たった1分!簡単セルフコンディショニング!

1分間でできる簡単なエクササイズを紹介します!身体の不調をなおすには、日々のケアが一番!肩コリ、腰痛、頭痛などを改善します!

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創刊日:2010-09-21  
最終発行日:2010-11-01  
発行周期:週1回  
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