恋愛・人生

「幸せなことがいっぱい」舞い降りてくる★魔法のコトバ【素直な心で生きて、幸せをつかむレシピ】

「幸せはいつもそばにある」というコンセプトのもと、「たくさんの「幸せ」をつかむために実践している【考え方】【心がけ】で答えます。 毎日の暮らしを楽しくするヒントが盛りだくさんで「幸せなことがいっぱい」舞い降りてくること間違いなしの【幸せレシピ】です。

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創刊日:2010-09-09  
最終発行日:2018-05-11  
発行周期:日刊  
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【幸せレシピ】幸せな人生の扉を開くとき

2018/05/11

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メルマガ【幸せレシピ】
「幸せ」がいっぱい舞い降りてくる★魔法のコトバ
★2018/5/11号
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◎本メールマガジンは、

 伊藤直幸が、
 「幸せは、自分の中にある」というコンセプトのもと、

 ・ありのままの私になって、
 ・素直な心で生きて、
 ・たくさんの「幸せ」に気づくために実践している、

 【必要な考え方】【心がけ】
 【問題や悩みを解決するための視点や対処法】を
 お届けしています。

 熟読するも、読み流すも、
 ペースメーカーとしても、自由な形でご活用下さい。

 毎日を楽しく、あるがままに、素直に、
 幸せに、楽しく、自遊に生きよう♪

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

◆幸せの前フリ

伊藤直幸です。

叱られたんです、、、

「誰に、って?」

あっ、自分なんですけどね(笑)


そういうこと、無いですか?

僕は、よくあります(笑)


先日、読者さんからのメッセージを貰って、

「いつも、楽しみにしています。
 最近、送ってもらう頻度が少ないのですが、
 (以下省略、、、)」 

で、嬉しくも感じながらも
前回はいつかと見てみたら、
4月30日に配信しているから2週間ぶりぐらい。

もうそんなになるのか、と思ったけど、
忘れていたわけでなくて、、、

と、自分の中で色々な言い訳が出てくる、
出てくる(笑)


まぁ、期待して下さっているのは、
本当に有り難いことなんだけど、

それを自分が背負い込むと
プレッシャーになったり、
不安になったり、
申し訳ないなと、罪悪感を感じる。

で、それって、
自分で自分を責めている。

「自分は、ダメなやつだ」
「ちゃんと、期待に応えないと、、、」
とかね。

そんなことを言われてもいないのに、
自分の中で、自分に対して言っている。


と、言うことで、
自分に対する言い訳を、
もっと、優しくしたいなと思ったのです。

叱るのではなく、
褒めてあげたいと思ったのです。

これまでの自戒を込めて(笑)

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◆幸せな人生の扉を開くとき
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幸せの前フリの続きになるけど、

「いい人をやめよう!」って言うと、

「そんなことできません。
 嫌われたらどうするんですか?」と

答えが返ってきそうですね。

「人に嫌な思いをさせる」からです。


そう思ってしまったあなたは、
きっといい人です。


いい人は、

人に嫌な思いをさせないようにしている人
 ↓
人の機嫌に合わせている人
 ↓
人の期待に答えようとしている人
 ↓
自分の気持ちは人の二の次にする人
 ↓
自分の気持ちや感情を押し殺している人

だからです。


人に嫌な思いをさせないようにする。
人に迷惑をかけないこと。

それは、日本人ならではの美徳で、
悪いことではないからです。


普通であれば、
このようなことができる人は
周りにとって良い人であり、
好かれていると思います。


しかし、そこには思わぬ落とし穴が、、、


他人のために
自分の気持ちを押し殺しているため、

自己犠牲的になっていて、
何らかの見返りがないと、
不満に思ったり。

人が喜ぶ、
感謝してくれることを
暗に期待していつも努力しているから、
期待どおりの行動を相手がしないと
心の中で怒ったり、、、

心の中が地獄のようになっているのです。


これは、完全に、
自分が他人化している状態。

自分が自分の人生を生きているのではなく、
人生の主体が他人になっているのから
いつも苦しいはずです。


しかし、周りの人にとっては、
文句を言わない都合がいい人。

「いい人」なのです。


この手のいい人は、
子どもや他人にも
いい人になるようにすすめます。


「いい人」
「いい子」は要注意です。

特に、親に反抗しないで、
親の期待に応えようとしてきた
「いい子」で育った人が
「いい人」になったなら、、、

心の奥に、
自分の本当の気持ちが、
火山のマグマのように、
ふつふつと湧き上がっていて、、、


僕のカウンセリングを受けて、
この、「いい人」だった人が、

子どものときから、
大人になった今まで我慢していた
感情を抑えられなくなり、
怒りがふつふつと湧いてきて、
大爆発!!!

ドッカ〜〜〜ン

「ぶちまけてしまえ〜(笑)」


一見すると、
マイナスのように見えますが、

このようにしっかりと
自分の感情を出して、
「嫌なものは嫌」と
表現できるようになったとき、

他人よりも、誰よりも、
一番に、自分の気持ちを
大切にできるようになったとき、

つまり、
親に対する「いい子」

周りの人に対する「いい人」を
やめたとき、

本当の幸せや
自分らしい人生の扉が開かれるのです!

身体の調子も良くなります。


あなたの気持ちを、
もっともっと、
世界一大切にして下さいね。


いい人をやめて、
他人に合わせて、
他人の機嫌を取るのをやめましょう。

どんなに人が不機嫌でも、
あなた自身は幸せでいれるのです。


自分の気持ちを、
マイナスもプラスも
素直に表現できるようになると、
運やチャンスも味方になります。


ネガティブなことには、
自分に対する抑圧がないからです。

それが、幸せの人が持つ体質です。


あなたも今日から
いい人をやめて幸せ体質に。

ありのままで素晴らしいあなたを、
あなた自身が受け入れて下さいね。


今日も、最後までお読み頂き、
ありがとうございました。

ステキな1日をお過ごし下さい。

たくさんの幸せにあふれますように。


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【最後に一言】
自分に正直になる。

それが、自分の幸せに気づく道です。

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