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FUNCTION 陸上競技部

アスレチッククラブ〜FUNCTION〜のチームメルマガです。陸上競技を通して、量ではなく質で勝負出来るアスリートとして、日々を大切に過ごしていきましょう。スポーツ界に新しい常識を!

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2011/10/06



みなさんこんにちは!

雨がよく降りましたね@@

明日は、練習日和です!

試合前の最終練習頑張りましょう!


◇練習メニュー

・アップ
・流し 200m×1
・スタート練習
・リレー

しっかり刺激入れちゃいましょう!
特にリレーは本番を想定して、2チームで走ってみましょう。
欠員メンバーにはオマチが入ります〜^^

それにしても、寝不足では息切れが激しいです〜。
10時間寝ると運動神経がアップするって聞きましたが@@
年だからそんなに寝れない・・・


それでは!


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創刊日:2010-03-28  
最終発行日:  
発行周期:週一回発行  
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