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FUNCTION 陸上競技部

アスレチッククラブ〜FUNCTION〜のチームメルマガです。陸上競技を通して、量ではなく質で勝負出来るアスリートとして、日々を大切に過ごしていきましょう。スポーツ界に新しい常識を!

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2011/09/07

みなさんこんばんは!

秋ですね〜。

今日のグランドは肌寒い感じでした。


◇練習メニュー

・アップ
・ドリル
・流し
・150m-100m-50m

9/18試合組はバトン練習もやりましょう。
100mは11時55分からです。


◇10月10日は体育の日

市川市市民大会です。
皆さん今シーズンの最終戦です。
頑張っていきましょう。


◇進化の兆し

左膝の痛みから、自分の体の矯正を一歩踏み込んで取り組みました。
今日走ってみて、痛みはなし。
それに、すごくスムーズに動けました。
10月10日までにはしっかり走れるようにしていきたいと思います。
11秒台くらいは出しておかないと〜。
9月18日?練習の一環として取り組みます。


それでは!


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創刊日:2010-03-28  
最終発行日:  
発行周期:週一回発行  
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