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FUNCTION 陸上競技部

アスレチッククラブ〜FUNCTION〜のチームメルマガです。陸上競技を通して、量ではなく質で勝負出来るアスリートとして、日々を大切に過ごしていきましょう。スポーツ界に新しい常識を!

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2011/06/09

みなさんこんばんは!

天気が怪しいですが、行っちゃいましょう(^_-)

放射能あびまくり…


◇練習メニュー

150-100-150-100m

前半二本は気持ち良く。後半はスピードを出してみましょう!
ケガにだけは注意。


◇今日も

競技場で走ってきました。
昨日は120mを走ったので、50mを力まないように走りました。
タイムを測ってみました。
6.5秒でした@@
さすがに二日連ちゃんで疲れが。
ワールドウイングでほぐしてきました。
キミちゃんも頑張ってましたよp(^_^)q 


ではまた明日!


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創刊日:2010-03-28  
最終発行日:  
発行周期:週一回発行  
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