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FUNCTION 陸上競技部

アスレチッククラブ〜FUNCTION〜のチームメルマガです。陸上競技を通して、量ではなく質で勝負出来るアスリートとして、日々を大切に過ごしていきましょう。スポーツ界に新しい常識を!

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2011/02/23



みなさんこんばんは!

昨日走れなかったエネルギーは、今日爆発させておきました!!!

それにしても、最近みんな体の調子悪いね。。。


◇練習メニュー
 19:30〜 競技場
   ・ドリル
   ・流し
   ・50m、80mダッシュ
   ・リレー

少しは暖かいようなんで、たまには短い距離を走りましょう。
その勢いで、リレーといきましょうか!


◇自己管理

あちこち痛いのは、結構根深い問題のことが多いです。外傷ではなく出てくる痛みは、下ごしらえ十分な問題なんで心して対峙してください。
僕も、日々自分の歪みとの戦いです。
でも、その先に見えるのは@@
頑張りましょう!!!


3/21の記録会は、出場しない方向でいきます。
練習あるのみ!!!





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創刊日:2010-03-28  
最終発行日:  
発行周期:週一回発行  
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