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アスレチッククラブ〜FUNCTION〜のチームメルマガです。陸上競技を通して、量ではなく質で勝負出来るアスリートとして、日々を大切に過ごしていきましょう。スポーツ界に新しい常識を!

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2011/02/06



みなさんこんにちは!

いい天気ですねo(^▽^)o
こんな日には競技場で走っちゃいますか!
(゚O゚)\(- -;

◇金曜練習のぼやき
チームに分かれての練習は面白いですね。
しばらくバラバラに練習して、いざ一緒に走ったらヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
そんなのを期待しています。

内容としては、しばらくは脱力感を大切に、その脱力感の中での地面との接触を大切に感じて下さい。これは、日常の中でもそうです。そうすると、動けば動くほどに体は柔らかくなります。
そんな体感が出来るように指導もしていきたいと思います。

ちなみに練習を休む際には、各チームのキャプテンに報告をするように!
それと、ブログに皆さんの写真など使用させてもらってます。もし、載せないで欲しい方や削除依頼は遠慮なくしてください。それに名前に関しては、ニックネームを使います。これに関しても同様です。よろしくお願いします。

◇独り言
昨日のジムで担当イントラに話したんですが、僕が新理論やワールドウイングでのトレーニングを始めてからの最近の走りは、それまでのものとは全く違うんです。走るという事自体、こんなに自然に起こす事が出来るんだな〜って感じです。今は、それを昔のものに戻してしまわないように、自然に任せて走っています。
そんな話をしたらイントラが、昔鳥取のワールドウイングにいた陸上担当のコーチが同じ事を言ってました、って事でした。僕の今の感覚がベストとは思いませんが、近付いてるな〜って気はしてます。
僕の仕事は、これをさらに噛み砕いてみなさんに伝える事だと思うので、頑張ります!

長くなっちゃいましたm(_ _)m
それでは良い休日を!








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創刊日:2010-03-28  
最終発行日:  
発行周期:週一回発行  
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