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FUNCTION 陸上競技部

アスレチッククラブ〜FUNCTION〜のチームメルマガです。陸上競技を通して、量ではなく質で勝負出来るアスリートとして、日々を大切に過ごしていきましょう。スポーツ界に新しい常識を!

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2011/01/26



みなさんこんばんは!

今年は水曜に出そうかな〜

金曜までにキャプテンがメニューを考えられるように@@


◇練習メニュー

 19:30〜 競技場
  ・NEWアップ 
  ・ミニハードル
  ・本練
    A:150m×3本
    B:100mインターバル×5本
  ・リレー

 NEWアップについては、後述します。キャプテンは、AかB決めておいてください。
 リレーは、早速ハーゲンダッツ争奪戦です。頑張っていきましょう。もちろん!ゴリーズ対コーチャンズです。


◇NEWアップ

 ついに、8割方完成しました。名付けて"FUNCTION UP"(仮)!アップが終わったら、体が軽くなる、走る、投げるがすぐに始められる。そんなアップは、出来ないかな〜?ってずっと考えてました。そして、今日ほぼ完成しました。
 アップが終わった後の感想は・・・”軽っ!”です。やりました。
 お楽しみに。アップの常識を変えます。


それでは〜



 

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創刊日:2010-03-28  
最終発行日:  
発行周期:週一回発行  
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