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FUNCTION 陸上競技部

アスレチッククラブ〜FUNCTION〜のチームメルマガです。陸上競技を通して、量ではなく質で勝負出来るアスリートとして、日々を大切に過ごしていきましょう。スポーツ界に新しい常識を!

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2011/01/16




またまた、こんにちは!

それにしても寒いですね。

でも、心は熱いですぜ   (・_・;


◇練習のぼやき
 いや〜気持ち良かった!走るって幸せですね。アップでのドリルは内容を少しずつ変えていきます。終わった時には、ストレッチをしなくても柔らかくなってるようなものにしていきます。
 チームは、面白そうでしょ?せっかくなんでメニューもキャプテンと相談して、違うものにしていこうかと。
 最後はリレーで対戦して終わり!って感じです。
 今度の金曜は勉強会もあるんで、行ける人だけやりましょう!

◇練習ノート
 存在を忘れてますね( ̄◇ ̄;)
 実は僕も書いてません。その代わり、今年からブログを始めました〜。
 書くより楽チンで楽しいです。みんなのことも少しずつ書いていきます。良かったら見てくださいm(_ _)m

◇自主トレ
 もう一度、しっかり基礎トレに取り組んどいてください!特に下部腹筋はしっかりと!


それでは


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創刊日:2010-03-28  
最終発行日:  
発行周期:週一回発行  
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