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BodyFirst フィットネス情報!

「健康のプロフェッショナル」の知識とスキルを、健康なカラダ、スポーツの上達を目指しているすべての皆様への橋渡しをお手伝いいたします。

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【BodyFirst 2011年最終号】

2011/12/26

皆さんおはようございます。BODYFIRST関口です。

先週にひいた風邪からはすでに回復いたしましたが、私の周りでものどや鼻をやられている人が多数いらっしゃいます。これだけ乾燥している日が続くと何もしないでも粘膜を痛めやすくなりますので、手洗いうがいという基本の予防対策をこまめにおこなうことと、のど飴と水分は常備しておくようにしましょう。それにしても最近はコンビニの飴売り場の品数はハンパないですね。よく観察するとどさくさにまぎれて結構お粗末(?)なものも並んでたりするのが面白いです。。。

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【今年も大変お世話になりました】
2011年という年は、我々日本人にとっていつも以上に忘れられない年となりました。3月11日を境に、今までとはまるで重みの違う節電対策や猛暑対策、そして災害時の行動についてなど、今までは軽視しがちだった物事に対する価値観が変わった方も多いかと思います。もちろん私もその一人です。

健康に関わる仕事をしている立場としては、私自身が今まで以上に「有事の際に使えるカラダを持ち合わせているのか?」というように考えるようになりました。災害非難袋はもちろん大切だけど、その前に自分のカラダはちゃんと機能してくれるのかと。

はるか昔のCMのコピーで「カラダが資本、元気が基本」というのがありました。何のCMかはまったく覚えていませんが、ふとしたときに「うまいコピーだなぁ」と思い出すことが何度かありました。そして今年こそこれが最も必要な年だったのかなと思ったりもします。

日本にとって震災の傷が本当に癒えるのははるか先のことになろうかと思いますが、一人でも多くの皆さんが健康で明るく過ごしていけるように、お役に立てるよう務めていきたいと思っております。

今年一年、BODYFIRSTならびにこのメルマガを読んでいただきましてありがとうございました。2012年はもっとパワーアップしたBODYFIRSTになるべく邁進いたしますので、今後とも「まずはカラダから!BODYFIRST」をよろしくお願いいたします。

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創刊日:2010-03-07  
最終発行日:  
発行周期:1週間  
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