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1日1分 読むだけで「認知のゆがみ」に気づく 柔軟思考のはじめ方

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「認知のゆがみ」のパターンに気付き、自分で注意するためのポイントをお届けする「認知療法メールマガジン」です。自分の「思いぐせ」に気付き、徐々に修正できるようになると「うつ病」の治療・予防や自分らしさを楽しむことができる楽な生き方にもつながります。



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最終発行日:
2010-04-21
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創刊日:
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ソシアルプラン

ソシアルプラン

http://www.socialplan.biz/maga.htm

福岡・佐賀県を中心にEAP(従業員支援プログラム)、メンタルヘルスケア、育児休業支援等のワーク・ワイフ・バランス コンサルティングを行っております。

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