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体脂肪率25%以上の方に限定!10年以上もリバウンドせずにダイエットをするコツ

ダイエットは一生続けるもの、ダイエットを無意識に生活できるまでは、色々な壁がある 体重のリバウンドせずに痩せる方法を一度体感してマスターするのが一番のコツ 0.1トン級のデブだった私が10年間もリバウンドせずに生活した実体験を元にその答えを解き明かす

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創刊日:2009-08-24  
最終発行日:2012-04-09  
発行周期:不定期  
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