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【チャンスピレーション】新しい自分

2009/07/12



新しい道を開くには、今日から、
静かな場所で心地の良い椅子に座りながら
背筋を伸ばしてリラックスしたり


自分が将来なりたい姿を心の中で描くことで
新しい自分になれます。


現在の自分の思考や行動で自分の将来が決まる。
これを絶対に忘れないでください。


皆さんの力を発揮すべき時は、常に今この時ですから!


効果的なメンタルリハーサルの次のステップは
自分がしたいことや将来築きたいと思う明確なゴールを持つ事です。


皆さんは飛行機です。
目的地に行きたいのであれば
明確な目的地が必要です。


そうしないと、行きたくもない場所に着いてしまいますし
昔からの悪い習慣など、自分の役に立たない状況に落ち着かざるを得なくます!


気持ちを集中し、絶対にやると心に誓い
目標を達成するという信念を持ち
絶対にできると自分を信じましょう。


正しいサポートと知識があれば
みなさんなら出来ます。


悪い習慣を克服したいと思っているのなら
ネガティブな習慣を助長しないこと。


これを絶対に忘れてはいけません。


非生産的な行動をしている自分の姿やイメージについて
今、口に出して言っていたとしても


自分はそうだと思ったり、それを口に出すのはやめて
自分は生まれ変わったと思いこみましょう。


例えば、「自分は太っている」とか「私はこれが苦手だ」と言うのは止めましょう。


このように言っていると、いつまでたっても変われません。
自分が言った事が心に反映され
それが自分のセルフイメージになってしまいます。


頑張りましょう!

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創刊日:2009-05-28  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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