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楽しく生きたい ヴィタ栄養食事療法

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2017-02-20
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創刊日:
2009-05-26
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毎日
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ヴィタ療法 動けばよくなるのか

発行日: 02/20

皆様

【LS研究会】 ヴィタ研究所 木佐貫正人です。


いつもご愛読いただきありがとうございます。

皆様の健康にお役に立つべく頑張っているヴィタ研究所です。

栄養健康に前向きの方に向いているメルマガです。


尚 私が作っている栄養素食品は、栄養の種類と含有量、

低添加物量など全ての配合がオリジナルバランスのため

一般に使われているものとは大きく異なることがあります。

混同されませんようご理解ください。
 

=□======================□=
  【第1876回】  楽しく生きたい ヴィタ栄養食事療法   2017 2/20

〜*************************〜

   ヴィタ栄養食事療法について

〜*************************〜

■「時代は動かして治す」

 BS日テレ「深層ニュース」で

 やっていた内容に


 東大医学部付属病院特任教授の

 松平浩の言葉がありました。


■世界の多くの診療ガイドラインには

 ギックリ腰を代表とする腰痛が

 起こった場合3日以上の安静は


「良くなく」痛みの範囲で動いた方が

 良いとされています。


☆安静にしないということです。

  
 3日以上安静にした人と

 ふだん通り動いた人より


 その後の経過が悪いことが

 わかっているからです。


 これを言うと えっ

 以外に思う方が多いのが現状です。



▼私も以前からそういう風に

 患者様やお客様に言っています。


 動くという事と

 普段の生活をするということは


 同じに考えていたのでは

 いけないでしょう。


 腰痛も動けない腰痛と

 動ける腰痛がありますが


 安静にするのも走るとか

 飛ぶとかはしてはいけないけど

 普段のとおりするという事です。


 これを指導しないといけないのに

 指導する側の経験不足で


 動かしてはいけない(ベッドに安静)方がいい

 と本当に思っている人も多い。



■例えば顎関節(顎)を骨折しました。


 固定するのですが口が開けられない

 と言うご相談があって、


 正直多少動かしてもいいから

 食べないともっと

 重要な問題が起こると言いました。


 だから口を少しこじ開けて

 食べる様にしてもらいました。


 その方が治りが早いのですね。


■腰痛もそうですが

 動かなくなると筋肉が縮んだり

 退化するので余計に

 その部分が動かなくなるのです。


 だからおかしなことに

 なってしまうのですね。


 こんなことは整体など

 治療に携わっていると

 わかるのは当たり前なんですが、、、


 また私が知っている

 妊婦さんに多いのは


 人工授精 体外受精の方に

 多いのは残念なことですが


 低栄養や妊娠中毒など様々な

 問題が出た時「安静にしなさい」と

 言います。


 ひどい人は数ケ月も入院

 安静にするという話もあるのですが


★これをしてしまうと

 お産が大変なことになっている。


 出産予定日が伸びたり

 お産時間が長引いたり


 帝王切開をされたりして

 あまり良い話がありません。



▼これもよくよく考えると

 普段より動かないと


 筋肉を使わないと

 筋肉が動く必要がないので

 筋肉が減ります。



 するとお産は筋肉で

 行うものですから

 それを行うことが難しくなるのです。


 そこに低栄養があるとさらに

 難しくなり、身体的疲労や

 機能低下が起こるのです。


☆本当に基本的なことですが

 食べてそれに見合って動く

 そして寝るのです。


 そこにバランスが必要なんです。

 それをあえて動かないとなると

 崩すことになります。



 それじゃ良くなることはない。


 私はしっかり食べて

 普通通り動いて


 出来たら悪いところを

 カバーする筋肉を鍛えて

 補強してほしいくらいです。


 それをするのはさらに

 栄養の強化が必要と

 なってしまいますが、、、



●補強なら、、、


 筋肉なら炎症抑制や

 疲労回復のための

 ビタミンB群をしっかり

 摂らねばならなくなるということです。



 筋肉の主材料であるタンパク質も

 もちろん必要だというのが結論です。



 しかしながら


 じゃ ぎっくり 腰  

 ぎっくり 首 

 ギックリ背中もある


 なぜ起こるおでしょうね、、、、、


 これは内臓の疲れや

 身体の疲労も深く関係していますので


 まずはそれが起こるあなたの

 生活が問題ということです。


 それを自覚しないと

 度々起こすことになりそうです。


 ではまた次回に

=□======================□=


 このお話は、私の独断と偏見が入る事があり、

 お役に立つかどうかはご自身でご判断下さい

 そしてその点をご了承のうえお読みください。


疑問や不満点などがありましたら

お気軽にご質問下さい。

 出来る範囲内でお答えしたいと思います。

 ご質問どんどんお聞かせ下さいませ。

 info@life-spp.com まで

 
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■ヴィタ研究所の実践方法


  栄養食事療法
  
  整体手技療法のいずれかまたは併用することにより

  身体の内側の問題、外側からの問題から

  身体を見つめ対処する方法です。

  
  私は栄養療法専門会社との提携で

  治療の先生方(医師 柔整師 鍼灸師 整体師)、


  運動実業団、プロ選手達などへのご相談やご説明を

  23年間チーフインストラクターとして

させていただき現在治療師、一般の方を中心に

ヴィタ栄養食事療法を実践しています。


  URL  http://life-spp.jp   http://life-spp.com

   ブログ http://life-spp.jp/blogs/   

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発行者プロフィール

木佐貫 正人

木佐貫 正人

http://life-spp.jp  http://life-spp.com

人生80年 いや90年でしょうか もう折り返し地点を過ぎ自分を見つめ直して楽しく生きる方法を模索するこころの旅に出ました。これを今から書いていきたいです。本業は整体と栄養療法で医療を考える仕事です。