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はじめてのファミリースノーボード!

スノーボードをしたいけど、何から準備していいのかわからない?雑誌や教
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オフのトレーニング

2009/04/05



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もくじ

1 はじめに
2 オフのトレーニング
3 編集後記


1 はじめに

こんにちは!


はじめてのファミリースノーボードを購読していただき、本当にありがとうございます。


稚拙な文章ですが末永いお付き合いよろしくお願いいたします。


僕の知人に某大手電気メーカーで働いている人がいるのですが、4月〜受注が舞い
込んできていて、景気回復の予感だそうです。


世間的には予断を許さない経済状況ですけど、今年は上昇しそうですよ!


スノーボードが今年も楽しめそうです。


。。。。。ってこの知人だけだったりして。。。。。



2 オフのトレーニング!

08-09シーズンにはじめてスノーボーダーになった皆さんは、今からはじめてのオフ
シーズンに突入することとなります。


もうやーめた!


って人から


ハマッタ!来シーズンからガッツリ本格的に滑りたい!


って人まで千差万別だと思います。


で!


来シーズンガッツリ滑りたい!


もしくは、ガッツリじゃなくて、普通に来シーズンもスノーボードを楽しみたいって
人のために


オフシーズンのトレーニング方法をいくつかご紹介したいと思います。


・ウェイクボード
・フリーボード
・スキムボード
・スケートボード
・サーフィン
・トランポリン
・サイクリング
・ジョギング
・フットサル
・筋トレ
・その他。。。。


と、いろいろとあるようです。


上からトランポリンまでは、トリック系のトレーニングになるようです。


サイクリングから下は、体力、筋力維持のトレーニングに役立ちます。


僕が実際やっているオフトレは、スケートボードとジョギングです。


板に乗ったときのバランスと体力(持久力)維持のトレーニングとしてオフは頑張って
います。


各トレーニングの内容は近いうちご紹介しようと考えています。




3 編集後記

WBC(ワールドベースボールクラシック)で日本が優勝してもう2週間立ちますね。


高校球児だった僕も、楽しく、熱く観戦いたしました。


プロ野球も4月3日より開幕し、野球ファンには良い季節到来ですね!


僕は今年から野球⇒サッカーへ気持ちが動いています。


スノーボードと関係無い話でした。。。。


また次回!



発行 ベストプレイエンターテイメント
責任者 上野 幸紀
Web http://blog.livedoor.jp/bpe_snow/

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創刊日:2009-03-20  
最終発行日:  
発行周期:週刊  
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