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【ダイエット】はも終わりにしませんか?

「ダイエット」は女性なら誰しも経験しているはず。でも、何故?今現在も続けているのか?それはリバウンドしたり続かなかったりするから。太りやすい体質を元から作れば、ダイエットは終わり。そんなダイエットをアドバイスします。

メルマガ情報

創刊日:2009-01-16  
最終発行日:2009-06-09  
発行周期:不定期  
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サンプル記事

2000/01/01

初めまして。

女塾の小坂と申します。


まずは、「女塾」とは?

ですが、「大人の女性の為の塾」なのです。

より、輝きたい、キレイになりたい、そんな女性のためにの塾です。

その中で、今回は「ダイエット」をテーマにメルマガを発行させて頂きますね。


あなたはダイエットをした事がありますか?


との問いに


殆どの方が「YES」とお答えになると思います。


また

「今現在もダイエットをしていますか?」


の問いにもやはり「YES」なのではないでしょうか?


何故?


ダイエットの経験があるのに、今もダイエットをしているのでしょうか?


目標までに行かなかったから?


それとも途中で挫折した?


リバウンド?



色々な理由があると思います。


最近、見ているとダイエットの商材、商品はたくさん、あります。


でも、疑問に思う事も多々あるのです。


私は、某大手エスティシャン出身。

そして、お客様の弱みにつけこみ、膨大なクレジットを申込させる事が嫌で、独立を決意。

ハワイ、台湾、韓国、バリで、お肌の事、ダイエットの事、化粧の事、風水に至るまで、私自身が興味があるもの全て、学んで来ました。


そして、独立をしました。


そんな私が言える事は、食事制限なしでは、早急に痩せれる事はないという事。


なぜなら、人間の体は、新陳代謝というものに、リズムやサイクルがあるのです。


ですから、長年溜めていた老廃物、セルライト(この表現も日本にしかありませんが)
も短期間(5日とか〜)では変わらないのです。


となると食事制限ですよね。


食事制限をかけるなら、ほぼ永遠にかけないとリバウンドします。


少なくとも、何ヶ月以上は食事制限しないと、前の体重より、増えるという結果になるのです。


この理由だって明確なのです。


そんな理由やダイエットの基本を、配信させて頂けたらと思います。


私の手法は


食事制限をかけなくて、【太りにくい体質】を作るのです。


現に私は、太らなくなりました。


食事は1日5色、間食もします。さすがに間食しすぎると太りますが(汗)



子宮ガンになって子宮を全摘出しました。

女性ホルモンが崩れて、太り始めました。


でも、この頃には既に、今の知識を学んでいたので、自分に取り入れました。


今は160センチ、48キロ、胸もなくならず、ウエストが痩せています。
詳しくは次回のメルマガで(笑)




そして私の年齢は40を超えています。


食事制限かけない、運動も特に張り切ってしない。

日常生活の工夫で痩せる、そして太らない体質をつくるのです。

ただ、時間が掛かります。

効果が出始めるのが2週間目からです。


もうダイエットは終わりにしたいという方、是非、お待ちしております。


女塾 店長 小坂マミ

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