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☆オフィスdeちょっいリラ〜☆ 「ヨガde姿勢美人」

デスクワークで、腰、背中、首などが堅くなっているあなたへ、全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師が、イスに座ったままの簡単なヨガワークを紹介! すぐその場で、ちょっとリラックス。 ちょいリラ〜 さらに、正しい姿勢をマスターし、姿勢美人になる。

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創刊日:2008-12-12  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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