健康・家庭の医学

自然治癒力を発動させる3つの条件

ビオネ健康センター井草克一が送るKissFM KOBEの放送記事や著書『自然治癒力を発動させる3つの条件』の内容、お料理のレシピなどを交えて、皆様の健康づくりのお役に立てる健康情報を発信させていただきま〜すo(^O^*=*^O^)o

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【自然治癒力を発動させる3つの条件】【Vol.468】『S字運動と二本足歩行』

2017/06/05

 
  
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 ┃◆ 井草先生の健康情報 ◆  『S字運動と二本足歩行』
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 ◆S字運動と二本足歩行


  もし家庭で犬や猫を飼っているなら、

  自分の飼い犬や飼い猫の走る様子をじっくり見てください。

  そうでないのなら、

  街角で目にした犬や猫を観察してみてください。


  そのとき、背骨の動きに注意して

  彼らが走っている姿を見ていると、

  あることに気づくはずです。


  そう、背骨はまっすぐではなく、

  常にS字型に流れるように動いているのです。


  この移動時のS字型の背骨の動きが、

  脊椎動物の特徴のひとつなのです。

  そのことがもっとよくわかるのが、魚の動きです。

  魚は、背骨を左右に動かすことが推進力になっているのです。


  陸の脊椎動物の場合、

  背骨を左右に動かすことで横隔膜が上下して、

  呼吸が楽になり酸素欠乏に陥ることをなくしているのです。

  同時にそれは体中の毛細血管の働きをよくし、

  酸素を体全体に供給する働きもあります。

  さらに全身の筋肉の柔軟性や

  バランスを崩さない働きもしているのです。

  ところが…   次回につづく



 ★次回は… 『S字運動と二本足歩行』2-2 です。  ☆彡

       お楽しみに!


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  みなさんこんにちは!(*^-^*)/

    今日は「老後の日」

  ところで、老後っていくつからなのでしょうね?

  ひとにより捉え方が違う「老後」


  財団法人生命保険文化センターの調べによる

  老後資金の使用開始年齢は…

      65歳(41.0%) 60歳(21.6%) 70歳(13.8%)
                    (平成25年度調べ)

  老後資金を使い始める平均は64.6歳なんだそうです。


  2年程前にNHKで放送、出版された本は20万部を超え

  「下流老人」という言葉は社会に衝撃を与えました。

  新幹線での生活苦による焼身自殺を謀った事件などもあり

  記憶に新しい出来事です。


  私も読ませていただきましたが、

  色々な事情により下流化していく事例が

  取り上げられておりましたが

  気になったのは

  ある日ある時健康を害して仕事ができなくなり

  お金を使ってしまうケース。


  当たり前のことなのかもしれませんが、

  当事者は突然病気と闘うことになるのですから

  避けようがありません。

  ですから、普段からの健康への気遣いが

  つくづく大切だと感じたのでした。

  ここでいう健康とは、

  一緒にいる家族も含めてという意味で…

  健康であることの価値は計り知れません。

  健康寿命というのも最近注目される考え方ですよね。


  「老後」願わくば笑顔で過ごせる期間を長くしたいものです。

  (*^-^*)/
  
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創刊日:2008-10-29  
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