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血圧130は高血圧か まず運動で下げよう 保険はいらない!?

2018/10/16



血圧130は高血圧は製薬会社が設けるために始める

一時期147でも問題ないとなっていたのに、

何故130にまで落ちたのか。

製薬会社が降圧剤で儲けられなくなっては困るから下げさせた。

という意見が巷にあふれています。

そもそも健康診断は製薬会社が儲けるためにあるという説まであるくらいです。

降圧剤 一回使い始めると二度とやめられません。

製薬メーカーは丸儲けです。

それでいいのかと思ってしまうんですが。

そもそも血圧が上がるのは内臓脂肪等で血管が狭くなって

血圧が上がらないと血液が足らなくなるから上がっているはずなのに

勝手に下げていいのかという事もあります。

基本は血圧が上がると薬を飲むのではなく、

運動する食事制限をするで血圧は下げるべきなんです。

なのに安易に薬に頼っていいんですか。

運動しない人は血圧が上がるのは食いすぎ。

食う量はご飯小茶碗に1ハイくらいで十分なんです。

それとおやつは食うな。

それだけで体重は減らせます。

夜食いすぎの人は減らしてください。

薬に頼ると体がボロボロになります。

薬は体には毒です。

だって火葬場に行くとくする飲んでいる人はほとんど骨もボロボロになりまする

それだけ体を蝕んでいるんです。

良いんですか。

それで。

おやつは全廃にすべきです。

お菓子メーカーの人ごめんなさい。

でも小さいポテトチップスでご飯1杯分のカロリーあります。

歩くのは30分歩いても100キロカロリーくらいです。

かっぱえび戦は400キロカロリーもあります。


1袋で2時間歩かないといけません。

ビールは350で140キロカロリー

ごはん一杯230キロカロリー
まず体重増えた人は血圧上がる前に運動しましょう

ウォーキングは30分で100キロカロリー

ジョギングは30分で300キロカロリー

ゆっくりでも走った方がカロリーは消費します。

でも1キロやせるには7200キロカロリー消費しないと痩せられないそうです。

30分のジョギングは1か月でやっと1キロです。

かっぱえびせん1袋食わなくすれば15日くらいです。

どうしますか。

体をぼろぼろにしたければ降圧剤飲んでください。

いやならまず体重下げましょうね。

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