健康・家庭の医学

気楽 KIRAKU

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気楽 KIRAKU 健康の秋

2011/11/11

急に気温が下がってきました。
ひんやりとした空気にふれると
体が凛として気持ちがいいものですが、
そうやって、きゅっとひきしまることで
心身両面のいろんな変化が
表に現れやすくなります。

たとえば
最近、風邪を引いた方も多いのではないでしょうか。
そうやって季節の変わり目に風邪を引くのは、
次の季節に向けての体の準備みたいなもので、
上手に経過すると、
次の季節、今なら冬、そして来春の
体の調子が快調になります。

心が落ち込んだり、ふさいだりするのも同様で、
そのぐっと沈み込むことによって、
次に、ふわっと浮かんでくるのです。

ともかく、今はそうした心身の変動が多い季節で、
だからこそ、健康にとって大切な季節です。
今、積み上げたことによって、
来年一年の大きな変化を導くことができます。
そのため、気功協会でもたくさんの講座を用意しました。
例えてみれば、来年のための
利回りのいい貯金のみたいなもの。
ふるってご参加ください。

では、以下それぞれの講座の特徴を紹介します。

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11/13(日)
■ 気功の学校・楽々編「楽しい心」 ■

 …朝日カルチャーセンター京都

「やさしくて簡単なのがいちばん!」
という方は、この講座です。
どのようにして、
やさしい動作で心と体が整っていくのか。
その仕組みもわかりやすく解説します。

http://npo-kikou.cocolog-nifty.com/infomation/2011/09/1127-d8bf.html


11/23(祝)
■ てあての学校・秋 ■

 …京都市生涯学習センター山科

「とことんゆるんでみたい。体質改善したい!」
というあなたは、
迷わず「てあての学校・秋」へ。
特に今年大変な思いをされた方は、
この機会を利用して、心の傷をてあてしてあげてください。
午前午後と、いちにち和室で
心身をゆるめながら、ゆったり過ごします。
インドの竹のフルート「バーンスリー」の生演奏もあり、
ぽかんとしているうちに、どんどんゆるんでいく講座です。

http://npo-kikou.cocolog-nifty.com/infomation/2011/11/post-f9ac.html


11/27(日)
■ 秋の気功・心が楽になる ■

 …朝日カルチャーセンター大阪中之島

「楽に動きながら、夢を形にしたい!」
ならば、大阪中之島へGO!

大阪は現世利益というか、生きていくエネルギーというか、
そういうものがとても盛んな場所。
街はもう年末ムード。
ごろんと横になれる広い会場で
気持ちよく動きながら、心と体の大掃除をします。
その、さっぱりした心と体で、来年の夢を想い描き、
夢を形にする方法を学んでいきましょう。

http://npo-kikou.cocolog-nifty.com/infomation/2011/10/1127-d8bf.html


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「心がおちつく やさしい気功」大好評です。
今年大変だった人に、プレゼントしても喜ばれます。

パンフレットは無料、
DVDは制作費カンパ2000円です。

被災地で使う場合はDVDも無料。
様子などをおしらせください。

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創刊日:2008-05-13  
最終発行日:  
発行周期:気刊。月1〜3回程度、気の向くままに。  
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