トップ > ファッション&ビューティー > コスメ・美容 > “ ヨガ伝道師(ヨガ評論家)が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガQ&Aマガジン ”

ヨガに関する疑問や問題を改善し、ヨガを10倍楽しく見る(する)方法、ヨガ思考で人生をより良くする方法をお届けします。

RSS


メルマガの登録・解除

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。



“ ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガQ&Aマガジン ”

発行日:4/4

Q.『ヨガで人間関係もよくなります?』


A.『はい。なりますヨ!』





正確にいうと、

ご自身が変わられるので、

周りも変わったり、

よく感じられます。





私は小学生にヨガを教えているのですが、

小学生に『集中力』ですとか、

『エネルギー』という言葉は少し難しいですよネ。

なので、違った表現をするのですが、

その中のひとつに

『ヨガをするとお友達と仲良くなれます!』

と説明します。




ヨガによって争ったり、

驕りを持ったり、劣等感を感じたり、

ということがどんどんなくなっていきます。

大人になれば、競争心や闘争心が必要なときもありますが、

それは人を憎んだり、陥れることでもありません。




人間関係がよくなるとは、

ご自身からこういった心がなくなり、

ご自身が幸せになることで、

相手にも思いやりをもち、

愛情をもち、

素直に接することができるようになります。




すると、相手も思いやりをもち、

愛情をもち、

素直に接してくださるでしょう。




この心が広がれば、

みんなが幸せになって、

みんなが平和になって、

世界中が平和になるでしょう。



ヨガで幸せの連鎖、

増やしていきましょうネ!







Q.『笑顔になれないときでも、笑顔は必要ですか?』


A.『ぜひぜひ、笑ってください!』




笑顔になれないとき。

悲しいことがあったとき。

辛いことがあったとき。

それでも笑うって、

ご自分に嘘をついているようで、

無理をしているようで、

そんな気持ちになれない…

と思われますよネ。





笑顔には、たくさんの可能性があります。

呼吸と同じくらいすばらしい可能性があります。





インドのヨガレッスンでは、

よく『KEEP SMILE』という言葉を

耳にします。

ヨガを行っていて笑うなんて…

と思いがちですが、

笑うと、心も体もリラックス、

心地よい状態になることができます。




辛いとき、悲しいことがあったとき、

心の底から大笑いをしてくださいとは言いません。

顔だけでもニコッとしてみましょう。

そして、大きく深呼吸をしてみましょう。

(それを思い出せただけでも十分価値はあります。)

すると、心に体に入っていた力が、

少し抜けるのを感じることができるでしょう。

閉めっきりの部屋の窓を開けたように、

心や体に風を入れることができます。




傷が癒えるのは少し時間を要するかも知れません。

しかし、心や体の力を

少し緩めてあげることで、

大きな癒しにつながることが可能です。




日々『KEEP SMILE』を心がけてみてください。

SMILEもたくさん連鎖していきますヨ!





『KEEP SMILE 』 



【Devasya YOGA 限定DVD発売中!】

【ブログ1周年記念DVD 『時〜TOKI〜』】
1時間の中に<Relax>と<Flexible>の2種を味わえるDVDです。
詳しくはコチラ→http://ameblo.jp/devasya-cafe/day-20090217.html 

【YUTORI】1日30分でリラックスできるプログラムです。
詳しくはコチラ→http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10126551140.html 
        http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10129975327.html

【ブログ限定総合プログラム】1時間の総合プログラムと特典ポーズ付きのDVDです。
8月版はコチラ→http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10121044774.html 
7月版はコチラ→http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10111528660.html 

お申し込みは
メール及びメッセージに郵便番号、住所、名前、連絡先、メールアドレスを
ご記載の上、下記のメールアドレスまでお申し込みください。

devasyayoga@yahoo.co.jp  







†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†

東京ではようやく桜が満開となりました。
スタジオ裏の桜並木も見事な景色となり、お花見の方も多くいらっしゃいま
した。桜の花、キレイですよネ〜。

そんな桜好きの私が、来る4月12日(日)11時〜
『Devasya YOGA in 代々木公園』
と題しまして、外ヨガを企画いたしました!!
詳しくはコチラ→http://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-10233906419.html
桜舞い散る春風を感じながら、ヨガをしてみませんか?
ご参加いただいた方全ての方に、クリスタルガイザー500ml(ミネラルウォー
ター)付き、Devasya YOGA オリジナルDVD(10分版・非
売品)のお土産付きデス!
お申し込みはお名前(ハンドルネームOK)、ご連絡先(当日ご連絡のつく
電話番号もしくはメールアドレス)を devasyayoga@yahoo.co.jp までお送
りください。
お友達をお誘いの上、ぜひぜひご参加くださいませ!
みなさまよりのご応募、心よりお待ちしております。

ではでは。
桜を楽しんでよい1週間をお過ごしくださいネ!

†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†*†






最新の記事

ブックマークに登録する

TwitterでつぶやくLismeトピックスに追加するdel.icio.usに追加Buzzurlにブックマークニフティクリップに追加Yahoo!ブックマークに登録記事をEvernoteへクリップ
My Yahoo!に追加Add to Google

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。


この記事へのコメント

コメントを書く


上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。
コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  1. ブラボー

     2009/4/7

このメルマガもおすすめ

  1. ヘア&サロンのプチ知識

    最終発行日:
    2017/04/21
    読者数:
    909人

    ず〜っと困っていたあの悩みや、ヘア&サロンの基礎知識、友達に教えたくなる美容室取材のこぼれ話まで、お役立ち情報を配信中!<毎週金曜日発行>

  2. 私だけの『シンデレラ・ストーリー』

    最終発行日:
    2015/12/02
    読者数:
    1816人

    東洋医学と西洋エステが融合した世界初のエステを生んだジョジアン・ロールのメルマガ。ダイエット(特に足やせ)や美白効果のあるノウハウ紹介、大人気「今日の素敵なストーリー」など満載!読者限定プレゼント有!

  3. イキイキ素肌マガジン〜健康な素肌を育てる新法則!〜

    最終発行日:
    2017/04/21
    読者数:
    2211人

    確かなスキンケア知識、そしてキレイになりたいという気持ちさえあればどこまでも美しくなれる、今より確実に美しくなるための、初めてのマガジンです。

  4. まつげエクステ@サロンナビ

    最終発行日:
    2017/04/27
    読者数:
    78人

    全国のまつげエクステ&まつげパーマサロンの情報を提供しております。お得なクーポン情報や求人情報も掲載中!まつげエクステ情報満載メールマガジンです!

  5. 美容のお悩みスッキリ解決!

    最終発行日:
    2016/01/18
    読者数:
    118人

    足の悩み、一人で抱え込まないで。 足痩せたい!美脚になりたい!でもどうしたらよいかわからない。何をしても結果が出ない。重い悩みから軽い悩みまで。ダイエット、美容全般の、心と体、両方のお悩みをすっきり解決するメルマガです。 byオーダーメイドエステサロン ラ・ネージュ

発行者プロフィール

過去の発行記事