トップ > ファッション&ビューティー > 男性向け > お金をかけずに薄毛を解消!

お金をかけずに薄毛を解消!

RSS

薄毛に悩むあなたに朗報です。薄毛対策のために高額をかけていませんか?
「薄毛」にまつわる様々な疑問や言い伝えを科学的にみていきます。そのなかで、お金をかけずに薄毛を解消する方法を見つけ出していきましょう。



メルマガの登録・解除

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。


最新の記事リスト

  1. このメルマガは最新記事のみ表示されています

メルマガ情報

最終発行日:
2008-02-21
発行部数:
21
総発行部数:
3
創刊日:
2008-02-15
発行周期:
隔週
Score!:
-点

お金をかけずに薄毛を解消!

発行日: 02/21

薄毛対策の前に、まずは生活習慣を少し見直しましょう!

<注意1. 偏食> 
 
日本人の食生活は、欧米型にシフトしてきました。
これにより動物性タンパク質、油や塩分の摂りすぎている人が増えています。
また、ファースト・フードやコンビニで 3食ともすますという方も
よく見かけます。

忙しい日々でゆっくり時間をかけて食事をすることもままならない
という方も多いことでしょう。

でも、こうした食生活は脱毛の原因になるだけでなく、
生活習慣病になる可能性を引き上げます。
注意してくださいね。 


<注意2. 運動不足> 
 
一つの階を上がるのにも階段を使わない。
近所のコンビニヘ行くにも自転車やバイクで移動など...... 
身に覚えのある方は、多いのではないでしょうか。

運動不足は全身の機能を低下させます。
新陳代謝が活発に行われず、各器官の動きも鈍って、
髪によいとはいえません。

適度な運動は体の為に必要であり、
毎日、少なくとも30分以上の軽い運動(ウォーキングなど)を
するのが理想的ですよ。 


注意3. 睡眠不足 
 
睡眠不足が続くと脳細胞の疲労を回復することができず、
内臓に障害が出たり、血液の状態が悪くなってしまいます。

血液は、昼は内臓諸器官に比較的多く、夜になると皮膚や骨に流れます。
そのため、皮膚の細胞は、夜10時〜深夜2時ごろに
つくられるといわれています。頭皮や髪もまた同じことです。

昔から人間は昼間活動して、夜は眠るというリズムで生活してきました。
このリズムを崩さないようにしたいものですね。

ブックマークに登録する

TwitterでつぶやくLismeトピックスに追加するはてなブックマークに追加del.icio.usに追加Buzzurlにブックマークニフティクリップに追加Yahoo!ブックマークに登録
My Yahoo!に追加Add to Google

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

登録/解除

メルマ!のおすすめメルマガ

  1. 【RiDE ON MAGAZINE】

    最終発行日:
    2008/07/25
    読者数:
    16人

    お酒を飲みながらライブを見るのが大好き!と、いう人は必読メルマガ 主にパンク・ハードコアバンドが中心の紹介です。 とにかく、盛り上がりたいぜ!!

  2. プチ成功へのレシピ

    最終発行日:
    2008/11/23
    読者数:
    36人

    ちょっとの、人生の成功者になるのに、必要なレシピ。・・・ まず、自分を変えることでしょう。 自分の内面を変える、ヒントを随時紹介できればと思います。

  3. 副収入の違い!

    最終発行日:
    2011/06/24
    読者数:
    134人

    今や、インターネットビジネスの世界は、多種多様で、一体どんなビジネスをすれば、利益を得られるのだろう?そういう方は、大勢おられると思います。が、いかがでしょう。そんななか、私も何度も経験して、収益をマイナスにした事もありましたが、その経験のなかから、皆さんにとって、良いと思われる情報をピックアップして、ご紹介できればと思います。

  4. 堕ちて、傷ついて・・・でもそんな僕でも・・・?

    最終発行日:
    2008/04/21
    読者数:
    26人

    今落ち込んでる!そんな人に送る! 僕も結構この人生落ち込みの連続でした でも少しずつポジティブになっていった そんなサクセスストーリーお送りします!

発行者プロフィール