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スポーツ科学トレーニングちょこっとアドバイス

メンタルトレーニングやフィジカル、栄養、運動解析などの専門家が競技力向上のため集結した総合科学サポートチームMAPS。スポーツトレーニング方法からおすすめ講演やサプリメント、スポーツ界のとっておきの裏話など各種情報を提供いたします。

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【古武術特集】MAPS通信:スポーツ科学トレーニングちょこっとアドバイス

2008/04/25



こんにちは。総合スポーツ科学サポートチームMAPS代表のサトウです。

今回も(いつもですが)盛りだくさんですよ(^_^.)

まずは公認サプリではダイエットサプリの無料モニターを20名募集してます。
諸条件はありますが興味のある方はぜひお試しください。

また特集は「ナンバ走り」や今年引退した桑田投手の復活を支えたことで
有名な古武術についてです。
バランストレーナーの小関氏との講習会はすごく楽しみですね。

先日特集した手軽にメンタルトレーニング「MQテスト」も好評です。

それ以外の問い合わせも多く「○○の講習会を行なって欲しい」など様々な
問い合わせがあります。
時間の都合さえつけばどこでも講演にいきますので
みなさんもお気軽にご連絡くださいね。

ではまいりましょう。

【INDEX】===========================================================

【1】「古武術とバランス」 

【2】著書60冊トップメンタルトレーナー 〜高畑 好秀ブログより

【3】講習会情報・新書情報 

【4】MAPS公認サプリメント情報

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【1】「古武術とバランス」 MAPSバランストレーナー 小関 勲 
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古武術といえば、甲野善紀師範です。
NHKはじめ書籍、そして様々な人たちのコラボレーションも多く、
バカの壁の養老猛司先生や茂木健一郎氏、雀鬼こと桜井章一氏、
プロのアスリートなど多彩な人たちの親交も有名です。
そんな甲野先生とはすでに8年来のお付き合いをさせて頂いております。

▼甲野善紀師範 ホームページ
http://www.shouseikan.com/

私のバランス理論にも大きな影響を与えてくださったお一人です。

兎に角、甲野先生に触れたときの衝撃は今でも忘れられません。
何故人が崩れてしまうのか?
何故目に見えない動きができてしまうのか?
驚きもありましたが、同時に嬉しくなったことも思い出します。

何故なら、人はこういった可能性を持ち合わせている
ということを体感したからです。

今では何故そうなるのかが、分かるようになりました。
特別なことではなく、人間の本来もち合わせているものなのです。

あまりにも現代人は部分的運動、部分的思考に頼りすぎて
全体的な運動や全体的なものの見方が疎かになっています。

これが、同時に体の使い方にも影響しているのです。
もっと楽にもっと自由に体を扱えれば楽しいものです。

一番身近な自分を運転できるのですからこれほど面白いことはありません。
私はバランスということを通してこういった可能性を
もっと皆さんにも知ってほしいと願っています。

そんなキッカケを作りました!
興味のある方は、是非体験してみてください。


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【2】著書60冊トップメンタルトレーナー高畑 好秀ブログより
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                   http://www.takahata-mental.com/
「心の本質にはいつも青空を」

地上から空を見上げる。雨空もあれば、曇り空もある。時には嵐のような空も。
しかし雲の遥か上空は常に晴れわたっています。

空を心だとすると、空と同様に心も無限の広さを持っています。
目で見えたり、認識できる空や心は、
全体から見れば表面的な一部でしかありません。

もし、心の本質がポジティブな晴れた空の人であれば、
例え時に悲しくて心が雨空になっても、
気持ちが落ち込んで心が曇り空になっても、
怒りで心が嵐の空であっても、
それは単なる一時的な状況が導くものであって、絶対に長くは続きません。
それは本質的に心がいつも晴れわたっているからです。

しかし、もし本質的にネガティブで曇り空の人は
いつも曇りか雨かという感じになりませんか。

そこが同じように心が雨空や曇り空に見えても
決定的に違うところのような気がします。

心の本質をいつも晴れわたった青空に育てていくこと。
例え表面的には様々な空模様に変化しても、
自分の中でいち早く覆う雨雲を払い除ける力も育てていくこと。
この二つは大切なことなのではないかと思います。 

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【MAPSメンタルトレーニング担当 高畑 好秀】

プロ野球など多くのプロアスリートのメンタルトレーニングを手がけ、
著書も60冊を越える日本を代表するトップメンタルトレーナー。
チームMAPSの発案者にしてチームリーダ。


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【3】講習会情報・新書情報等ご紹介 
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【MQテスト】携帯電話でメンタルスキルアップがはかれるプログラム。
年間1260円という破格の設定でアスリートからビジネスマンまで
今月4月開始にも関わらず多くの方に大好評いただいています。

■詳細は http://www.mq-test.com/about_mq.html
■資料(パンフ)ダウンロード http://www.mq-test.com/common/document/MQ_catalog.pdf
■資料送付希望(パンフ)・お申込は info@team-maps.com

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【バランストレーニング講習会】
  
■kab labo.講習会in東京-スペシャルゲスト編-
日時:2008年5月25日(日)
場所:東京都江戸川区総合体育館 会議室
講師:甲野陽紀氏、kab labo.代表小関
内容:『大人も子供も体育の時間』
http://kab.dreamblog.jp/blog/160.html

今回は、特別講師をお招きして、 より身体の面白さや可能性を感じて
頂きたいと思います。講師は甲野陽紀(はるのり)氏です。

陽紀氏は、現在武術界はじめ、スポーツ界、介護の分野から教育、
科学の分野まで、多大な影響を与えた続けている武術家であり、
武術研究家でもある甲野善紀氏のご子息でもあります。
甲野善紀氏と一緒に活動をする中、個人的にも講習会など全国的に
活動されています。
さらに、共著「甲野式からだの使い方」を出版しており、
分かりやすい理論にも定評があります。

一部では、陽紀氏が、独自の視点から見た甲野式の身体の動かし方
を分かりやすく解説していきます。
スポーツだけではなく、日常生活での動作など、体を使うすべて
の方にオススメいたします。

特に、子供たちの体育離れが叫ばれる中、ゲームでは味わえない、
身体の面白さやリアルな感覚を体感して頂きたいと思います。
二重とび、かけっこ、跳び箱、逆上がり、自転車(補助輪なし)
を楽しく簡単にレベルアップしていく方法や投げる、打つ、かわす…
など根本的な動きにも注目して行きます。

もちろん、テレビや書籍でも話題の古武術介護など肩や腰、膝に負担の
掛からない(重いものを抱えたり、人を起こしたり、立たせたり…)
有効な身体の運用方法を始め、どなたでもご参加頂けますので
是非体感してみてください。


二部は、kab labo.代表の小関が「プライマリーバランス(根本的バランス)」
をお伝えいたします。
オリンピック選手やプロアスリートやチームのバランストレーニング指導を
はじめ、大学や高校、中学、小学校、高齢者の運動指導、歌舞伎俳優の
コンディショニング、大手企業の研修など、幅広く活動しています。
詳しくは http://kab.dreamblog.jp/5/2/

今回は、一部の甲野氏の動きの解説を混ぜながら、身体のバランスの
有用性をお伝えいたします。一部と合わせてご参加頂ければ更に理解
が深まります。

野球・サッカー・バスケ・バレー・柔道・サーフィン・スキー・ゴルフetc...
すべてのスポーツから音楽・ダンス・書・陶芸・教育関係者など、
競技力向上を目指す方、ケガ改善、防止をしたい方、バランスについて
興味のある方、日常動作、姿勢、メンタル、能力開発、集中力を高めたい
と思う方であればどなたでもご参加いただけます。   


<一部 甲野式からだの使い方講習会-大人も子供も体育の時間->
・人を押す
・視覚に囚われすぎない動き
・分部でなく全体で動く
・Pitaっとする
・スポーツに活かす
・介護に活かす
…etc

<二部 プライマリーバランス(根本バランスとは)基礎編>
・バランスとは?
・バランス向上が能力発揮の鍵!
・状態が形をつくる。形の弊害
・身体を区別することが運動性を低下させる
・局部性と全体性
・自己バランスを知る(ボディバランスボード)
・バランスの保ち方
・正しい姿勢と自然な姿勢
・立ち方、歩き方
・ニュートラルポジション、パワーポジションを知る
・緊張と弛緩を知る
・ゾーン発揮の秘密〜過去、現在、未来
・心と体は1つ
・バランスの崩れがケガを引き起こす
・身体の可動範囲を知る
・道具と一体になる
・競技バランス
・感覚が能力開発の鍵
…etc

▼詳細は
http://kab.dreamblog.jp/2/5/




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【新書情報】

■「比較は不幸のはじまり―ないものねだりの心理学 」(ソニー・マガジンズ) 
 高畑 好秀 (著) 
「今回の本の企画時のタイトルは『隣の芝は本当に青いのか?』
だったのは裏話です(笑)他人と自分とを比較して一喜一憂するのではなく、
しっかりと自分自身を見つめて昨日の自分より今日の自分。今日の自分より
明日の自分。というように人生の中で日々進化していきたいものですね。」

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789732762/takahatamenta-22/ref=nosim/


■「子ども脳の大人になろう 」(ソニー・マガジンズ)  高畑 好秀 (著) 

「僕が改めて読んでも楽しく役立つ内容になったなぁ〜と感じます。
皆さんも時にクスッと笑い、時にドキッと思い出し、時にオ〜と気付き、
ヨッシ!!と役立てながらお読み頂ければと願っています(^-^)」

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789732568/takahatamenta-22/ref=nosim/


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【4】MAPS公認サプリメント情報
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常にベストのパフォーマンスを追求するアスリートに、サプリメントによる
コンディションの調整・向上をフォローしていく、
「MAPS公認サプリメント情報」。
今回は今までお送りしてきましたサプリメントに含まれる成分の解説をいっ
たん中断いたしまして・・・、
4/30(水)応募〆切の期間限定スペシャル企画についてのご紹介をしたいと思
います!

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【応募条件】
・ブログを開設されている方。
(記事掲載にふさわしいサイトかどうか、こちらで簡単に審査をさせてい
ただきます。)
・商品が届いたのち、本品をお食事ごとに3粒(1日9粒)を目安に、規則
的にお使いいただける方。
・3ヶ月間のモニター期間中、商品の使用感を、2週間に一度、ご自分の
ブログに投稿していただける方。
(投稿に際して不明な点があれば全面的にサポートいたします)
※本商品の画像を一緒に掲載していただける方を歓迎します。
・モニター期間終了後に、アンケートにご協力いただける方。

【応募方法】
下の応募フォームから、必要事項をすべてご記入の上、ご応募ください。
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【選考結果通知】
モニター当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。


このキャンペーンに関するお問い合わせ先
キャンペーン事務局
株式会社ドレミファ
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-18-1
TEL: 03-5283-3816
担当: 山田




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最終発行日:  
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