テニスのグランドスラムの情報に限った薀蓄を語る。全豪、全英、全仏、全米、そしてチャンピオンカップまで。最新情報で紹介
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全仏　フェデラーのストローク力、サービス力その源は肩甲骨　

真のオールラウンダー、Ｒ.フェデラーの魅力に迫る
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Ｒ.フェデラー　真のアスリート
<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/06/photo_8.jpg"><img alt="Photo_8" title="Photo_8" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/06/06/photo_8.jpg" width="149" height="190" border="0" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>
　動きの合理性
　リズミカルでスムーズな動き
　心.技.体の三位一体
　頭脳プレーヤー
　全身運動
　運動連鎖でスムーズ
　パワープレーに戦略で対抗

自分の動きは、感じ取る事、フィーリングが大事
　そのためには自分のフォームを<a href="http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=175501">ビデオでチェック</a>

錦織圭とＲ.フェデラー
<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_2e78.html">錦織圭Ｒ.フェデラーと比べる</a>

Ｒ.フェデラー良いとこづくめだが、全部をマスターするのでは大変
今回はインナーマッスルの使い方、特に肩関節、肩甲骨の使い方に絞ってみよう。

Ｒ.フェデラーのストロークのフルスウィング
　肩がテイクバックでは閉じられ、フォロースルーでは大きく開かれている
　<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/06/rfbsdl.jpg"><img alt="Rfbsdl" title="Rfbsdl" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/06/06/rfbsdl.jpg" width="200" height="82" border="0"  /></a>



<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/06/bs_fullft.jpg"><img alt="Bs_fullft" title="Bs_fullft" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/06/06/bs_fullft.jpg" width="150" height="224" border="0" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>
　引退したＪ.エナンとよく似ている
<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/06/federer_bsftfull5.jpg"><img alt="Federer_bsftfull5" title="Federer_bsftfull5" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/06/06/federer_bsftfull5.jpg" width="150" height="224" border="0" style="float: right; margin: 0px 0px 5px 5px;" /></a>

肩のスムーズなフィーリングを感じ取って欲しい。
　

と言うと、肩を動かせば、そう短絡的に考えてしまっては困る
あくまでも全身運動、脚から動きが始まり、その経過地点として肩がある

最終的にはラケットヘッドを走らせるのが目的だ。

テニスは筋力が大事、確かにそう
しかし、あまりにムキムキになっても、テニスに使える筋肉とはいえない
その点を誤解している人が多い。
関節の柔らかさを、残すように、筋肉も柔らかく鍛えるのだ

昨日のニュースステーションで、松岡修造が重量上げの三宅宏美選手を取材していた
筋肉を触らさせてもらって、その筋肉の柔らかさに驚いていた。

運動に使う筋肉は柔らかいのだ。
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1BV9Y9+AC3XV6+1H7U+5Z6WY" target="_blank">Abbi New Yorkオフィシャルオンラインショップ</a>
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www12.a8.net/0.gif?a8mat=1BV9Y9+AC3XV6+1H7U+5Z6WY" alt="">

まずＲ.フェデラーのサービスの連続写真を見て欲しい。
<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/06/rfserseqgoodmid_2.jpg"><img alt="Rfserseqgoodmid_2" title="Rfserseqgoodmid_2" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/06/06/rfserseqgoodmid_2.jpg" width="250" height="163" border="0"  /></a>

<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/06/photo_6.jpg"><img alt="Photo_6" title="Photo_6" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/06/06/photo_6.jpg" width="150" height="113" border="0" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>
 肩を回す、
 このフィーリングをつかんでで欲しい。
<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/06/photo_7.jpg"><img alt="Photo_7" title="Photo_7" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/06/06/photo_7.jpg" width="150" height="215" border="0" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>

 特にテニスのサービス、ストロークの動きで、
 肩の関節、肩甲骨の動きが重要になる
<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/06/service.jpg"><img alt="Service" title="Service" src="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/06/06/service.jpg" width="150" height="262" border="0" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" /></a>

フィーリング、肩が動く、肩甲骨が動くフィーリングを実感して欲しい。

サービスの動きを図示すると

　
<a href="http://homepage2.nifty.com/dakkyu/yobichishiki/yobichishiki.htm">肩の動き方</a>



<a href="http://homepage2.nifty.com/dakkyu/First/first2.htm">肩のインナーマッスル強化</a>　


この肩のスムーズな動きの総合力がサービスだ
<a href="http://art-sports.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=354000&csid=0">父の日セット</a>


テニスの疲労回復テニス肘に　<a href="http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?cid=15313">マッサージクリーム　アリビエート</a>


<a href="http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2008/05/post_6e4e.html">野球肘　テニスエルボー</a>

<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=161MTS+3E1VSI+1DE2+63H8H" target="_blank">
<img border="0" width="468" height="60" alt="" src="http://www28.a8.net/svt/bgt?aid=070620112205&wid=001&eno=01&mid=s00000006401001024000&mc=1"></a>
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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。