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引き寄せの法則 番外編「どちらにしても、手を放してみる」No111

発行日:6/19


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  ◆◆人生を変える☆しあわせ成功講座◆◆
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じぶんスタイル応援コーチのあまみ悠です。

前回『引き寄せの法則』とは、具体的なイメージが未来を
引き寄せるというお話をしました。

そして『引き寄せの法則』を使う手順は3つ。

1)決めること
2)イメージすること
3)信じること

前回は「引き寄せの法則」を使いこなす秘訣は
『信じる』強さだということを書きました。

ちなみにここで言う「信じる」は、
そうなったらいいなあ、とか
そうなりたい、という思いではありません。

「信じる」ということは
『そうなる!』と100%断定できること。

そして「そうならない」ことへの恐れを
手放していることなのです。

● 信じるとは、結果を恐れないこと

とはいえ、そこまで断定できない。現実を見れば
そんなふうに思えない。

なによりも「恐れ」の手放し方が分からない。

と、いうことのほうが多いような気がしますよね。

じゃあ、どうしたら「恐れ」を手放せるでしょう?

「うまくいかないかもしれない」
「途中でダメになるかもしれない」などの気持ちを
手放すことができる方法はなんだろう?

天海は考えてみました。


● どちらにしても、手を放してみる

実は、手放す方法が、いくつかあります。

それは・・・

・ 経験しつくす
・ 注意をそらす
・ 他力本願

大きくいえば、この3つ。

もしかしてこの先、もっと増えるかもしれませんが
今のところ実証済みなのが、この3つです(笑)

ちなみに
「考えてもきりがないから、考えないほうがいい」と
いう人がいますが、それは「手放し」とは別のものです。

なぜならば、考えてはいけない、いけないと思えば
思うほど、私たちはそのことについて意識し、
注意を向けているのですから。

するとどうなるでしょう?

ね、注意を向けたものが、引き寄せられるんです。

あれまー。


それでは今日は、この中でも一番、ハード&ワイルドな
「経験しつくす」からいっちゃいますね!

「経験しつくす」それは、まさしく
あなたが恐れている、そのことへ飛び込むこと。

例えばあなたは幽霊が怖くて仕方ないとします。
ある日、暗闇の中、ごそごそっと微かな物音が。
もしかして幽霊かも?!あなたはもはや恐怖にふるえ、
硬直してしまいました。

そんなときはどうしたらいいでしょう?

そうです。電気をつけるのです。そして、その物音が
ナンなのか確認するのです。
するとカーテンが風に揺れている音だったりします。
開いている窓を閉めたらいいのだと気づきます。

こんなふうに怖いものほど直視したら、解決方法が
見えてくる場合があるのです。

「経験しつくす」それはその状況や感情から逃げず、
逆にその中にずっぽりと入り込むこと。

例えば、ジェットコースターが怖いなら、
いっそ目をあけて乗りましょう。

すると、どこでカーブがきて、どこで上がる、
そういうふうに、からだが分かってくるのです。

そのうちに、あれ、案外、このほうが怖くないと
いうことに気づくはず。

恋愛もそう。思いきって愛し抜いてみましょう。
嫌われたらどうしよう、ふられたくないと悩んで
言いたいことを言えないのなら。

結局、ありのままのあなたを相手に見せることはできません。

そうであるならば、結局うまくはいきません。

それで本当にいいのですか? よくないんですよね。

なのに、なぜ、そこを避けて通るのでしょう。

そのままでいて、いったいこれ以上、何を失うと
いうのでしょう。

いっそ、持ちうるすべての力で愛し抜いてみませんか?

もうこれ以上は愛せないというほど愛してみると。

結果はどうあれあなたはとても納得するはずです。

あなたはやるだけやったことのない人には
決して分からない充足感を得るのですから。


「経験しつくす」それはその状況や感情から逃げず、
逆にその中にずっぽりと入り込むこと。

怖いのに電気をつけるとき、
怖いのにジェットコースターの上で目を開くとき、
怖いのに恋人に本音を言うとき、

それはそれは怖いですよね。最初はしんどいでしょう。
けれどそうこうするうちに、あなたは、今まで見えな
かったものが見え、分からなかったことが分かるよう
になってきます。

もしも、怖さを超え、手放せずにいた本当の理由である
「それ」を直視したならば、「それ」はあなたの人生を
大きく変えうる力になるかもしれません。

なぜならば、あなたが見てみないようにしてきた「それ」が
こっそりと引き寄せていたものから解放されるからなのです。

暗闇なら「おばけ」
ジェットコースターなら「危険」
恋人なら「別れ」

これらが引き寄せていた恐怖から解放されてはじめて
あなたはその経験を本当の意味で経験しはじめることでしょう。

その結果、もしかしたら、その目的がそれほど
重要ではなくなったり、
本当に向かい合うものは別にあることが
見えてくるかもしれません。

どちらにしても、もはや同じことや感情を恐れる
必要がなくなるのです。

そして、あなたのこころは、さらに大きく自由に
羽ばたけるのです。

パラドックス(逆説的)ですが、手放すコツその1は
思いきり「経験しつくす」こと。

このやりかたには多大な勇気と度胸がいりますが、見返りも
その分、大きいですよね。

だいたいね。
中途半端でいるのが、いちばん怖いんです。

とはいえ、荒行がしたくないし、
そんなことできないよっ!と思っても当然。

薮をつつけば蛇が出るかもしれないと
不安になるのも当然です。

だから、他にも、まだ「手放し方」は、あります。

これはあなたも日常の中で経験しているかもしれません。

次回はそのお話です。

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  ◆◆ひとりごと◆◆
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聞いてくださいっ!このたび、ワタクシ、とうとう
折りたたみ傘を持ち歩くようになりました!

そのきっかけ・・それは、かめわざ快心塾の
かめおかゆみこさんが前回のメルマガを見て、送って
くれたメールにヒントがあったのです!

「私は持ち歩く派です。ビニール袋にいれています。」

なるほど、ビニールにいれてしまえば、忘れないもんね!
ということで持ち歩いていますが・・・

なぜか、それから一度も使っていません(なんで?)


それでは、また、来週、お会いしましょう♪



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