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ダイエットレシピ配信!メタボヘルプわくわく通信

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【好評配信中!】男女問わず若々しく年齢を重ねて欲しい・・・医学博士内山明好によるアンチエイジング・メタボ対策の取組みを掲載したメタボヘルプ.com。管理栄養士監修による健康レシピ・ダイエットレシピの配信や、生活習慣改善に役立つ情報をお届けいたします!



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最終発行日:
2017-01-10
発行部数:
94
総発行部数:
20055
創刊日:
2007-12-18
発行周期:
月刊
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◆◇メタボヘルプわくわく通信 17/1/10◇◆2017年年始のご挨拶

発行日: 01/10

  ┏☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★┓ 
  ★ 【メタボヘルプわくわく通信 17/1/10 】        ☆ 
  ┃  ………………………………………………………………  ┃ 
  ☆ メタボヘルプ.com : http://www.metabo-help.com/   ★ 
  ┗★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆┛ 
              
         本メールマガジンは、 
        「20年、30年後も健康に・・・」を目的とする 
        メタボヘルプ.comサイトより、ご登録いただいた皆様へ、 
        健康に役立つ新鮮な情報を配信しております。 

          
    ******************************** 

        ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 
         2017年年頭にあたって【医学博士、内山明好】 
        ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 


新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。 

さて、年が変わるということは暦年齢として否応なく1歳が年齢に付け加わるわけです。 
最近この数え方に多少違和感を憶えるようになりました。すなわち時間の進み方は人によって 
異なっていると思うようになったからです。 

60歳は人生の一区切りとして還暦といいますが、今と昔の60歳はずいぶん様子が違います。 
私自身が60歳を超えたから言うわけではありませんが、私が子供の頃は60歳というと「おじいさん」と 
いう印象が強かったのですが、最近では60歳といえども元気で、仕事もまだ現役という方も多いかと思います。 

2015年の統計では日本全国で100歳を超える人口が6万人を超えたことが報じられました。 
人の遺伝子は2〜3万年くらい前からほとんど変わっていませんので、この最長寿命の伸びは 
環境因子の変化によるところが大きいといえます。逆にいいますと人の遺伝子は本来であれば 
100歳を超える年齢を達成できるポテンシャルを持っているということです。しかし80歳台で寝たきりに 
なったり亡くなったりする方も多いので、人により寿命はさまざまで、きっと各人の時間の進み方も 
違うんだろうなあ、と思うようになったというわけです。 

冒頭の暦年齢の話に戻りますが、各人の寿命が違うということは、暦年齢とカラダの年齢は一致して 
いないということです。人の遺伝子は誰でも99.9%が同じで残りの0.1%に肌の色や身長、体重など 
カラダの特徴の違いがあるといわれていますが、もし遺伝子が寿命を決めているなら、皆100歳以上に 
なってもおかしくないはずです。 

しかしそうならないのは、それぞれ生活している環境が違うからです。この環境の違いと0.1%程度存在 
している遺伝子の違いが影響し合って、必要な遺伝子のスイッチが入ったり、入らなかったりと寿命の 
個人差がでてくると考えられます。 

血液検査では『正常値』、『異常値』という言い方をしますが、遺伝子には『正常値』、『異常値』は 
存在しません。大多数の人が持っている遺伝子の型に比べてちょっと異なる型を遺伝子変異といいますが、 
これはあくまでも個性であって異なる型であるから病気というわけではありません。 

ところが、型の異なる遺伝子を持っているのに、別の型の遺伝子を持っている人と同じ生活をしたら、 
それはカラダのどこかにひずみを生んでしまうことは想像に難くないと思います。そこで遺伝子の個性を 
調べて、現状のカラダの年齢を評価すると、どこにひずみがあるかが分かってきます。そこで老化に 
対する対策が立てられるわけです。 

というわけでこのような研究と実践を発展させるべく、本年エイジングケアセンターを設立します。 
まだ明らかに寿命を延ばせる方法が見つかっているわけではありませんが、老化に係わる遺伝子も 
見つかってきていますし、このような老化遺伝子のスイッチを入れたり切ったりする天然素材なども 
見つかってきていますので、それらを組み合わせて少しでもカラダの老化を遅らせ、健康的な生活を 
楽しむことに役立てればよいと考えています。エイジングケアセンターの詳細は後ほどお知らせ致します。 

では2017年も皆様に役立つ情報をお届けできるように頑張ってまいります。 


               http://www.metabo-help.com/drblog/ 

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                  2017年1月22日(日) 
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   ■◆  今号も最後までお読みいただき、有難うございました!◆■ 
        ━-━-━-メタボヘルプ.com 運営事務局━-━-━- 
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             次号は、2017/2/14(火)に配信! 

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