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ダイエットレシピ配信!メタボヘルプわくわく通信

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【好評配信中!】男女問わず若々しく年齢を重ねて欲しい・・・医学博士内山明好によるアンチエイジング・メタボ対策の取組みを掲載したメタボヘルプ.com。管理栄養士監修による健康レシピ・ダイエットレシピの配信や、生活習慣改善に役立つ情報をお届けいたします!



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最終発行日:
2017-03-14
発行部数:
95
総発行部数:
20245
創刊日:
2007-12-18
発行周期:
月刊
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-点

◆◇メタボヘルプ.com わくわく通信 17/3/14号◇◆【ダイエットレシピ】たけのこの炊いたんをご紹介!

発行日: 03/14

  ┏☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★┓ 
  ★     【メタボヘルプわくわく通信 17/3/14号 】    ☆ 
  ┃  ………………………………………………………………  ┃ 
  ☆  メタボヘルプ.com : http://www.metabo-help.com/  ★ 
  ┗★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆┛ 
              
         本メールマガジンは、 
        「20年、30年後も健康に・・・」を目的とする 
        メタボヘルプ.comサイトより、ご登録いただいた皆様へ、 
        健康に役立つ新鮮な情報を配信しております。 
          
      **************************** 

            【ダイエットレシピ】たけのこの炊いたん 
      たけのこはカリウムを多く含みますので、塩分の排出をうながし、 
      高血圧を予防する効果が期待されます。 
      
      http://www.metabo-help.com/recipe/diet_recipe/post_905/ 

      **************************** 

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    ┣━┫    <<たけのこの栄養学 って???>> 
  ┓ ┣━┫    
  ┗━┗━┛   

        イネ科の植物。 
        アミノ酸を含み、脂肪肝、高脂血症の予防に効果的とされ、 
        食物繊維が豊富で腸の中からきれいにしてくれ、便秘の症状を 
        改善してくれます。 
        低カロリーのため、ダイエット食にも適しています。 

        <保存方法> 
        鮮度が大切であるため、すぐにゆでることが望ましい。 
        ゆでたものは適当な大きさに切っておきましょう。 

        <食べ合わせ> 
        有害物質を吸収して排泄するので大腸ガン予防に適しています。 
        わかめやこんにゃくなどの食物繊維の多い食材と合わせると、 
        効果が高まります。 

        ┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛ 

       講座名:講義と実技で基礎を学ぶ「はじめての栄養カウンセリング」(初級編) 

          2017年度よりセミナーを開催いたします。 
          多くの方のご参加をお待ちしております。 

             http://nutri-meister.com/seminar 

                    【開催日】 
                  2017年3月26日(日) 
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  ┃                          ┃ 
  ┃ ‥‥‥‥◆ ニュートリマイスター初級講座 ◆‥‥‥ ┃ 
  ┃                          ┃ 
  ┃   〜健康やダイエットに興味のある方にお薦めです〜 ┃ 
  ┃                          ┃ 
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        医師&管理栄養士が監修した、正統派の資格 
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     予防医学を中心とした医学と栄養の正しい知識を学ぶことができ、 
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   ■◆  今号も最後までお読みいただき、有難うございました!       ◆■ 
        ━-━-━-メタボヘルプ.com 運営事務局━-━-━- 
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        次号は、2017/4/11(火)に配信! 

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メタボヘルプ.com運営事務局

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