ステップアップ！口腔ケア

　こんにちは！　オーラルケアの唐沢咲枝です。

　隔週で、現場で働く看護師さんや医療者の健康・免疫力アップに役立つ情報を
お届けしています。今回は、免疫のバランスを整えて、体にトラブルの起こりや
すい冬場を元気に乗り切っている看護師さんのお話です。

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              冬場に起こる体のトラブルを体質改善で乗り切る

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「まあ、そんなにアカギレして、看護師さんも大変ねえ」

　高齢の女性入院患者さんの一言に、少し困った様子で微笑みを返した看護師の
Ｋさん。
　毎年冬場になると、Ｋさんは手荒れの辛い症状に悩んでいました。また、荒れ
た手を見せて患者さんをケアするとき、恥ずかしさと同時に、申し訳ない気持ち
もあったといいます。

　看護師は仕事柄、手洗い・消毒の回数が多いため、手荒れは職業病といえます。
ハンドクリームを愛用する同僚も少なくありません。しかしＫさんの場合は、子
供の頃からのアレルギー体質も原因しているためか、なかなか保湿中心のスキン
ケアでは効果が出なかったのです。

　そんなとき、長年アレルギーで悩んでいた同僚から、免疫のバランスをよくし
て体質改善した話を聞きました。さっそく、食事をはじめ、衣類や寝具の素材に
至るまで生活上で気をつけるポイントを細かく教えてもらい実践。さらに、免疫
アップに役立つという乳酸菌配合のサプリメントも摂り始めたのです。

　それから２ヵ月。手荒れはなくなってこそいませんが、ハンドクリームを塗れ
ば何とかしのげるまでになったといいます。さらに、うれしい効果もありました。
体質が変化してきたせいか疲れにくくなり、同僚が風邪で倒れる中、体の弱かっ
たＫさんが元気で働いているのです。

「やっぱり根本から健康な体を作らないとダメですよね。手荒れだけでなく、疲
れや風邪も、免疫力次第だと思います」

　そういってＫさんは、荒れがやわらいだ手の甲をさすりながら、やさしく微笑
まれました。

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