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今度こそ脚やせできる!脚やせマニアクラブ

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極太ふくらはぎから4cmダウンに成功!未だ尋常じゃない脚の太さの足子がお届け。目からウロコの脚やせ、美脚情報から手軽にできる方法まで。もちろん日々人体実験中、の足子の脚サイズも公開していきます。下半身やせ、セルライト解消、ムクミ解消など。



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最終発行日:
2016-04-20
発行部数:
331
総発行部数:
35377
創刊日:
2007-09-09
発行周期:
2週間に一回くらいの不定期
Score!:
84点

注目記事「エステの体験のはしごだけで痩せちゃおう」はアリ?ナシ?■足子の脚やせクラブ

発行日: 04/20

足子です!

念願のふくらはぎ揉みほぐし整体を予約しました!!
ブログをチェックしてみたところ2年前から行きたいって言ってる…。
ガチガチふくらはぎの突破口をみつけるぞ!!

さて、今年の母の日もアンジェさんに頼ってみました。
鉢植えのボリアスとお菓子のセットです。

お花の種類が豊富なのが嬉しい☆彡

http://tinyurl.com/heea5r6
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▼(〃 ^∇^) 足子のやってる脚やせサイト「脚やせクラブ」もごらんになってくださいね

http://asiyase.vivian.jp/


★★★ 今度こそ脚やせ!! 脚やせマニアクラブ (2016年4月20日号)★★
★はじまり、はじまり〜♪

           [[脚やせクラブ注目記事!]]

■「エステの体験コースのはしごで痩せたよ。だからあなたも行こう!」はあぶない

エステの体験コースだけはしごしていたら痩せたというブログの記事を見ました。
確かに、お得な体験コースだけで痩せられるのは嬉しいですよね。
でも、エステで大金を使う羽目になったことがあるので、あまり足子的にはおすすめしません。


http://asiyase.vivian.jp/?p=11140


■嵐の大野くんが使ってる開脚ストレッチャー
私生活があまり見えない嵐の大野くんが家でやっていると紹介していた開脚ストレッチャー。
見ためからメーカーを特定してみました。
なかなかいいお値段…。

http://asiyase.vivian.jp/?p=11131

■横手流脚が太くならない30日間スクワットチャレンジ本買った!
モデルさんや芸能人のパーソナルトレーナーをしている横手貞一朗さんの30日スクワット本を買いました!
ただいま10日目です。
キツイけどお尻のラインには効きそう!!
道端アンジェリカさんが表紙です。

http://asiyase.vivian.jp/?p=11119

■虻ちゃんのウエストが2週間で13.5cm減?!もち麦ダイエットがスゴイ
朝ごはんに食べるだけでウエストが細くなっちゃう、というもち麦ダイエットが流行してますね。
スーパーではもち麦がまだまだ品薄です。

http://asiyase.vivian.jp/?p=11096

■乗るだけで痩せ体質に?!ラクやせパッドが気になる…
乗るだけでスラリ脚が手に入る??
付録付き書籍に「ラクやせパッド」が登場。
つまさきを上げて重心を修正することで美姿勢筋が鍛えられるんだとか。

http://asiyase.vivian.jp/?p=11036


脚やせ質問の部屋

■[太もも痩せ] Q.「股関節ゆらし」がいいと思ったのですが、太ももの内側が伸びている感じというのがよく分かりません。
ストレッチの「伸びている感じ」について解説しています。

http://asiyase.vivian.jp/situmon/?p=3490

■[ふくらはぎ痩せ] Q.「高校は帰宅部ですが、片道5キロの道を自転車で漕いでいます。」

脚を太くしない自転車の乗り方のコツなど。

http://asiyase.vivian.jp/situmon/?p=3473

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■脚やせクラブ■
http://asiyase.vivian.jp/

■脚やせ質問の部屋■
ただいま、質問受付中です(^-^)
http://asiyase.vivian.jp/situmon/



■編集後記
炭水化物カットのダイエットで2キロ痩せたのに、元に戻したらすんなり体重も元にもどってしまいました。
やっぱり根本的に食生活を変えないといけませんね(´・ω・`)



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    あなたのダイエット法は楽しいですか?つらいダイエットは少し成功しても必ずリバウンドです。ダイエットは健康法として生活習慣にしなければ実践しても意味がありません。しょうが紅茶や生ジュース、手ごろな運動など、続けるためのシンプルなダイエット法を紹介。ウエブで無料テキスト配布中!相互紹介受付中。

発行者プロフィール

脚やせ足子

脚やせ足子

http://asiyase.vivian.jp/

脚やせのことなら、なんでもござれ!ってくらいの脚やせ研究者です。ムクミ、セルライト、筋肉太りなど総合的に脚やせと美脚について書いています。 数々の脚やせ商品をためし、エステでだまされ、整体で感動し、やっとこふくらはぎ4センチ減☆体験談も含めて報告中(*^_^*)