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セリア通信

(有)シーエフでは、スポーツ選手に向けたサプリメントを開発・販売しています。陸上競技を中心に、広くスポーツ栄養について、情報を提供していきます。スポーツアドバイザーが皆さんの疑問にもお答えします。

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【セリア通信vol.407】貧血を防ごう#2【ヘム鉄のチカラ】

2015/06/16



 皆さん、お元気ですか?

 梅雨の晴れ間、
 如何お過ごしでしょう。
 寮生のみなさんは
 掃除、洗濯、布団干しを
 お忘れなく。
 カビやダニは
 万病のもと。
 換気を十分にして、
 生活空間を清潔に保ちましょう。
 
 ◆◇本日のメニュー◇◆

 1 貧血を防ごう#2【ヘム鉄のチカラ】
 2 季節のピンポイントあどばいす【むくみに注意!】
 3 山サンのつぶやき

 ヘム鉄は、
 なぜ安心なのですか?
 そんな質問にお答えします。

 *…*────────────────────────────────────── *…*
         貧血を防ごう#2【ヘム鉄のチカラ】
 *…*────────────────────────────────────── *…*

 ◆そのまま吸収◆

 ヘム鉄は
 肉や魚の
 赤身に多い鉄分です。
 胃を通り抜けると
 そのままのカタチで
 小腸の粘膜上皮細胞内へ
 取り込まれます。
 
 ◆酵素のチカラで分解◆

 ヘム鉄は
 小腸に取り込まれると
 酵素のチカラで
 鉄イオンに分解されます。
 このとき、
 余分が生じると
 再び腸内へ戻され、
 排泄されます。
 
 ◆非ヘム鉄とのちがい◆
 
 一方、非ヘム鉄は
 胃で消化され
 二価の鉄イオンとなって
 ようやく小腸に
 取り込まれます。
 鉄イオンは
 他の成分と反応しやすく
 不安定。
 お茶などの渋味成分が
 吸収を阻害するのは
 ご存知の方も多いでしょう。
     
 ◆安全な鉄食品◆

 このようにヘム鉄は
 吸収性に優れた
 鉄食品です。
 摂り過ぎの危険や
 胃や腸を傷める心配がありません。
 どなたでも
 安心してお使い頂ける
 とても優れた
 鉄分なのです。
     
 ◆鉄分補給にはヘム鉄◆
 
 蒸し暑くなり
 発汗量が増え、
 貧血が気になる季節になりました。
 不安だなぁ、
 と思ったら
 セリアFeをご利用下さい。
 
 トップアスリートはもちろん、
 ジュニアから
 シニアまで
 どなたでも
 安心してお使い頂ける補助食品です。
 (山根)
 
   ◆セリアFeはこちら◆ http://www.cf-seria.com/fe2.html

    * * * * * * * * * * * * * * * *

 ::: 季節のピンポイントあどばいす :::

 【むくみに注意!】
 
 夏の疲れはねぇ、
 お砂糖の摂り過ぎが原因かも!?
 スポーツドリンクだけなら良いんだけど、
 アイスやジュースなど
 冷たい氷菓は
 お砂糖が多いんだよ。
 摂り過ぎると
 疲れて? 脚がむくみやすくなるから
 注意してね。
 そんな時はビタミンB群を補給しよう。
 豚肉、キノコ類、そして玄米などが良いんだ。
 セリアFeも上手に使ってね。
 ビタミンB群たっぷりだから。
  (山根)

 ::: 山サンのつぶやき :::

 最近、レーシングシューズ
 買ってないなぁ。
 ターサーやソーティーを
 履いた頃が懐かしい。
 もう一度・・・。
 この夏はじっくり、
 カラダを作ろう。
  
   * * * * * * * * * * * * * * * *

 ワールドカップラグビー開幕まで
 100日を切りました。
 なでしこ同様、
 ジャパンの
 決勝トーナメント進出を信じて
 応援しています。
 嗚呼、待ち遠しい!

 では、来週。

 ◆セリアシリーズ◆
 ◇サプライズ http://www.cf-seria.com/sp2.html 血液をサラサラにして図る体質改善
 ◇セリアFe http://www.cf-seria.com/fe2.html 貧血対策 副作用のないヘム鉄100%使用
 ◇セリアCa http://www.cf-seria.com/ca2.html 吸収の良いミルクカルシウムを使用
 ◇セリアC http://www.cf-seria.com/c2.html  他の栄養素との相乗効果
 ◇リベロ  http://www.cf-seria.com/libero2.html ケガや故障を克服する為の必須アイテム
 ◇Job    http://www.cf-seria.com/job2.html 貯蔵鉄の早期回復が貧血改善への第一歩
 ◇Lobb      http://www.cf-seria.com/lobb2.html 疲労回復の為には内臓の疲れを癒す栄養素

        御注文はホームページでも出来ます。http://www.cf-seria.com/
        電話 0470-86-5777 FAX 0470-86-5757 でもお気軽に。
        御意見・御相談はコチラへ メールアドレス mag@cf-seria.com

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創刊日:2007-08-28  
最終発行日:  
発行周期:週刊  
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