その他健康

セリア通信

(有)シーエフでは、スポーツ選手に向けたサプリメントを開発・販売しています。陸上競技を中心に、広くスポーツ栄養について、情報を提供していきます。スポーツアドバイザーが皆さんの疑問にもお答えします。

全て表示する >

【セリア通信vol.405】リズムと栄養#4【リズムとダイエット】

2015/06/02




 皆さん、お元気ですか?

 ホトトギスと
 ウグイスが
 必死に歌声合戦。
 そこへ、
 ヨシキリが
 割って入った。
 
 にぎやかな朝です。

 ◆◇本日のメニュー◇◆

 1 リズムと栄養#4【リズムとダイエット】
 2 季節のピンポイントあどばいす【食べなきゃ、もたない】
 3 山サンのつぶやき

 朝型生活が身に付いたら、
 ダイエットも簡単です。? 
  セリアで、さらに効率を高めましょう。

 *…*────────────────────────────────────── *…*
         リズムと栄養#4【リズムとダイエット】
 *…*────────────────────────────────────── *…*

 ◆ダイエットは朝型生活+α◆

 朝型生活は
 代謝を高めます。
 カラダが温まり、
 活動的な肉体をつくります。
 ぜひ、身につけましょう。
 さらに栄養摂取にひと工夫すれば
 脂肪がガンガン燃える
 カラダへと変身します。
  
 ◆中鎖脂肪酸◆

 パームフルーツや
 ココナッツオイルに多く含まれる
 中鎖脂肪酸がおススメです。
 これ自体は食べても
 体脂肪になりません。
 速やかにエネルギーとなって、
 使われてしまいます。
 
 ◆脳のエネルギー源◆
 
 中鎖脂肪酸を摂取すると
 ブドウ糖に替わる
 脳の代替エネルギー、
 ケトン体がつくられます。
 ですから、
 ダイエットのために
 糖質制限をしても、
 脳の活動は保持されます。
     
 ◆母乳にも含まれる◆
 
 中鎖脂肪酸は
 母乳や牛乳にも含まれる
 安全な食品成分です。
 消化吸収に優れ、
 速やかにエネルギーとなるため
 飢えや病気などで
 低栄養に陥った方の
 エネルギー補給食として役立っています。
     
 ◆アルツハイマーの予防にも◆
 
 中鎖脂肪酸は
 脳のエネルギーとなることから
 アルツハイマーの予防栄養としても
 盛んに研究されています。
 カラダに、
 ココロに、
 無理なくダイエットするためにも
 朝型生活+中鎖脂肪酸摂取
 を、おススメします。
 
 セリアではサプライズに
 中鎖脂肪酸を配合しました。
 体重や体脂肪のコントロールに
 苦しんでいるアナタ、
 ぜひ、試してみて下さい。
 (山根)
 
   ◆サプライズはこちら◆ http://www.cf-seria.com/sp2.html

    * * * * * * * * * * * * * * * *

 ::: 季節のピンポイントあどばいす :::

 【食べなきゃ、もたない】
 
 早くも30℃を超えちゃったね。
 みんな、大丈夫ですか?
 暑くなると無くなるのが
 食欲だね。
 口当たりの良い
 サッパリ系で済ませてない?
 そんなことだと、
 すぐに貧血になっちゃうぞ!
 暑くて、
 しんどい時こそ、
 しっかり食べなきゃ。
 良く噛んで、
 味わいながら、
 しっかり食べようね。
  (山根)

 ::: 山サンのつぶやき :::

 世界陸上の
 派遣設定記録に注目だ。
 どの種目も
 とても厳しい。
 だからこそ、
 乗り越えて欲しい。
 日本選手権の舞台で。
  
   * * * * * * * * * * * * * * * *

 総体を最後に
 引退した3年生のみなさん、
 お疲れさまでした。
 学業との両立も
 大変だったことでしょう。
 部活で培った
 集中力とねばり強さで、
 受験もガンバッテ下さい!
 応援しています。

 では、来週。

 ◆セリアシリーズ◆
 ◇サプライズ http://www.cf-seria.com/sp2.html 血液をサラサラにして図る体質改善
 ◇セリアFe http://www.cf-seria.com/fe2.html 貧血対策 副作用のないヘム鉄100%使用
 ◇セリアCa http://www.cf-seria.com/ca2.html 吸収の良いミルクカルシウムを使用
 ◇セリアC http://www.cf-seria.com/c2.html  他の栄養素との相乗効果
 ◇リベロ  http://www.cf-seria.com/libero2.html ケガや故障を克服する為の必須アイテム
 ◇Job    http://www.cf-seria.com/job2.html 貯蔵鉄の早期回復が貧血改善への第一歩
 ◇Lobb      http://www.cf-seria.com/lobb2.html 疲労回復の為には内臓の疲れを癒す栄養素

        御注文はホームページでも出来ます。http://www.cf-seria.com/
        電話 0470-86-5777 FAX 0470-86-5757 でもお気軽に。
        御意見・御相談はコチラへ メールアドレス mag@cf-seria.com

  ★☆お願い☆★
  メールで質問を寄せて下さる際には、必ず御名前をお書き下さいね。
  どなたか分からないと、適切なアドバイスが出来ません。
  プライバシーは厳守しますので、どうかご理解下さい。

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2007-08-28  
最終発行日:  
発行周期:週刊  
Score!: - 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。