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セリア通信

(有)シーエフでは、スポーツ選手に向けたサプリメントを開発・販売しています。陸上競技を中心に、広くスポーツ栄養について、情報を提供していきます。スポーツアドバイザーが皆さんの疑問にもお答えします。

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【セリア通信vol.401】骨を丈夫に#5【カルシウム】

2015/05/05



 お元気ですか?

 イチジクが
 まるで背伸びをするように
 枝葉を広げ始めました。
 今夏は実るかなぁ。

 若葉の緑って、
 本当に美しい。
 朝から見とれてしまいました。

 ◆◇本日のメニュー◇◆

 1 骨を丈夫に#5【カルシウム】
 2 季節のピンポイントあどばいす【夏風邪に注意】
 3 山サンのつぶやき

 日本人に
 もっとも足りないミネラル。
 それがカルシウムです。

 *…*────────────────────────────────────── *…*
         骨を丈夫に#5【カルシウム】
 *…*────────────────────────────────────── *…*

 ◆原料のちがい◆

 カルシウムを摂らなくちゃ。
 でも、食品はもちろん、
 サプリも薬も、
 どれも種類が多くて、
 何を選んだら良いのか、
 わかりにくいですね。
 一番のちがいは
 原料にあります。
 そこに、注目してみましょう。
  
 ◆配合比率の差◆

 サプリなどで
 一番多く使われるのが
 炭酸カルシウムです。
 安価で含有率も高く、
 少量でも高配合に
 することができます。
 残念ながら、
 吸収率は高くありません。

 ◆抜群の吸収率◆
 
 おススメはミルクカルシウムです。
 牛乳を加工する際に
 得られる乳精(ホエー)から
 精製します。
 風味に優れ、
 吸収率が高く、
 毎日の補給に便利です。
 噛んで食べても
 美味しいのが特長です。
  
 ◆食卓には◆
 
 小魚にも多く含まれます。
 同時にタンパク質や
 他のミネラルも補給できる
 優れものです。
 何よりビタミンDが豊富。
 毎日の食卓に
 備えておきたい食品です。
 しらす、 小女子、いりこぶしetc.
 色々お試し下さい。
    
 ◆食品+セリアCaがベスト◆
 
 栄養は食事から。
 不足は良質のサプリから。
 これがセリアの考えです。
 
 ダメージが大きく、
 損失の多い成長期のアスリート。
 故障予防にはカルシウム摂取は必須です。
 
 ミルクカルシウムなど
 良質の原料を厳選したセリアCaを
 毎日のバランスアップにお役立て下さい。
 (山根)
 
   ◆セリアCaはこちら◆ http://www.cf-seria.com/ca2.html

    * * * * * * * * * * * * * * * *

 ::: 季節のピンポイントあどばいす :::

 【夏風邪に注意】
 
 あれあれ、
 暖かくなったのに
 風邪が流行ってるぞ。
 大事な時だから、
 気をつけよう。
 夏風邪の特徴は
 下痢や腹痛、
 喉の痛みだよ。
 これらの症状は
 ウイルスをやっつけるために
 カラダが頑張っている証拠なんだ。
 おかしいな、と思ったら
 すぐに病院へ行こう。
 冬ではないけれど、
 手洗い・うがいは続けなきゃ。
 用心、用心!
   (山根)

 ::: 山サンのつぶやき :::

 いよいよ抜け毛の季節。
 と言っても、ネコのはなし。
 抜けろ、抜けろ、
 どんどん抜けろ!
 健康なら、
 それで良し。
 ブラッシクング、
 掃除は任せろ。
 あ〜ぁ・・・。
 
   * * * * * * * * * * * * * * * *

 卓球世界選手に挑む
 美宇・美誠の中学生たち。
 未完の大器が繰り広げる
 異次元のプレーに
 すっかり魅了されてしまいました。
 どんな選手になるのか
 将来が楽しみです。
 可能性があるって良いなぁ・・・。
 では、来週。

 ◆セリアシリーズ◆
 ◇サプライズ http://www.cf-seria.com/sp2.html 血液をサラサラにして図る体質改善
 ◇セリアFe http://www.cf-seria.com/fe2.html 貧血対策 副作用のないヘム鉄100%使用
 ◇セリアCa http://www.cf-seria.com/ca2.html 吸収の良いミルクカルシウムを使用
 ◇セリアC http://www.cf-seria.com/c2.html  他の栄養素との相乗効果
 ◇リベロ  http://www.cf-seria.com/libero2.html ケガや故障を克服する為の必須アイテム
 ◇Job    http://www.cf-seria.com/job2.html 貯蔵鉄の早期回復が貧血改善への第一歩
 ◇Lobb      http://www.cf-seria.com/lobb2.html 疲労回復の為には内臓の疲れを癒す栄養素

        御注文はホームページでも出来ます。http://www.cf-seria.com/
        電話 0470-86-5777 FAX 0470-86-5757 でもお気軽に。
        御意見・御相談はコチラへ メールアドレス mag@cf-seria.com

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創刊日:2007-08-28  
最終発行日:  
発行周期:週刊  
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