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セリア通信

(有)シーエフでは、スポーツ選手に向けたサプリメントを開発・販売しています。陸上競技を中心に、広くスポーツ栄養について、情報を提供していきます。スポーツアドバイザーが皆さんの疑問にもお答えします。

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【セリア通信vol.282】すばらしき栄養素たち【ビタミンCってスゴイ4】

2013/01/22

 

 皆さん、こんにちは。お元気ですか?
 先週降った雪が、まだあちこちに残っていますね。
 お天気の良い日は空気が乾燥しているので、
 病原菌に感染しやすいとも言えます。
 花粉で鼻がムズムズ、という人もチラホラ。
 病気やアレルギーに負けないカラダ作り、大切ですね。

 先週は「出血や炎症は抵抗体力が落ちているサイン、
 抵抗体力アップにビタミンCが活躍しますよ」という話をしました。
 今週は、発がんとビタミンCの関係について。
 放射性物質との関わりもあるので必読です。

 ◆◇本日のメニュー◇◆

 1 すばらしき栄養素たち【ビタミンCってスゴイ4】
 2 季節のピンポイントあどばいす 【サングラスのススメ】
 3 山サンのつぶやき
 4 社員募集のお知らせ

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        すばらしき栄養素たち【ビタミンCってスゴイ4】
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 ◆身近なホットスポット◆

 私の故郷、千葉県松戸市では、
 河川敷のグランドなどで除染作業が行われています。
 県の北東部はホットスポットと呼ばれ、放射能汚染が深刻です。
 近くでトレーニングしている選手達の姿を見ると、
 やはり複雑な思いになります。
 
 ◆食事でできること◆

 何より大切なのは健康に暮らすことです。
 しっかり食べて、思いきり運動し、精一杯勉強する。
 怯(おび)えて縮こまるのではなく、
 前向きな心で活動的に過ごすことです。
 放射性物質汚染で心配なのは発がんだ、
 と農学博士の友人は言っています。
 ですから、がんにならない為に、
 栄養をしっかり摂ることが非常に大切なのです。
 
 ◆ビタミンCの凄いチカラ◆

 ハム、ソーセージなどに含まれる発色剤は、
 発がん性物質を体内で生成する可能性があります。
 腸管内でその生成を抑えてくれるのが、ビタミンC。
 それだけでなく、抗がん物質などの生成も促します。
 また、ストレスや化学物質が原因で生じる、
 活性酸素や毒素を退治してくれます。
 そして、ビタミンCなどの抗酸化栄養は
 低線量被ばく対策にも役立つはずです。

 ◆何と言ってもビタミンC◆

 貧血、故障、不調など、多くの栄養相談が寄せられますが、
 「どんなセリアが良いでしょう?」と聞かれたら「セリアC」と答えています。
 大事な栄養の吸収を助け、カラダの組織を丈夫にする。
 発がん性物質や活性酸素、菌やウイルスから身を守るための、
 抵抗体力を高めてくれる優れもの。
 人間は食物からビタミンCを摂取するように進化しました。
 だから、サプリメントの基本なのです。
 新鮮な野菜や果物+セリアC=丈夫なカラダ
 これを皆さんも実践して下さいね。

 ◆強豪チームにセリアC◆

 ここだけの話しですが、寮や合宿所にセリアCが置いてあるチームは
 強豪揃いばかりなんですヨ。
 栄養バランスの良い食事+セリアC、
 それが強さの秘訣だと山さんは信じているんです。
 長く使って頂くと、その良さがよ〜く分かるようですね。
 皆さんもぜひ、食後に一粒。
 
   ◆セリアCはこちら◆ http://www.cf-seria.com/c2.html

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 ::: 季節のピンポイントあどばいす :::

   【サングラスのススメ】

 冬なのにナゼ? って思うでしょ。
 太陽の位置と関係があるんだな〜。
 南中高度って学校で習ったの覚えてる?
 冬は夏に比べて太陽の位置が低い。
 約45度の傾きの時、一番眩(まぶ)しく感じるんだ。
 そう、今の季節は眩しい高さに太陽が長くとどまるってワケ。
 帽子で遮(さえぎ)っても良いんだけど、
 紫外線から目を守るためにも、サングラスがおススメ。
 日差しの色にも少しずつ春の気配を感じるようになってきた。
? この寒さも、もう少しのガマンだヨ。

  ::: 山サンのつぶやき :::

 山さんの所属する男声合唱団コールファーマーが、
 45周年記念定期演奏会を開きます。
 2/3(日)午後一時半より、浜離宮朝日ホールです。
 暮れも正月も猛練習を積んできました。
 良い歌歌いますから、ぜひ応援に来て下さい。
 よろしくお願いします。
 http://www.chor-farmer.com/html/NC.html
 
 ::: 社員募集のお知らせ :::

 シーエフ・スポーツ事業部では社員を若干名募集しています。
 スポーツ選手の健康を守り、活躍を後押しする仕事です。
 主に栄養面からコンディショニングのアドバイスをしています。
 「山サンみたいな仕事がしてみたい」「競技を続けながら、仕事をしたい」
 と思っている人がいたら、御一報下さい。相談、見学も大歓迎です。
 ◇問い合わせ・連絡先◇
 シーエフ・スポーツ事業部 山根武司(やまねたけし)
 電話 0470-86-5777(受付はAM8:30〜PM6:00)
 メール info@cf-seria.com(24時間受付可能)
 シーエフ社 所在地 〒298-0104 千葉県いすみ市松丸418-1
 ホームページはこちら http://www.cf-seria.com/

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 ビタミンCって、万能選手なんですね。
 色んな栄養素の働きをサポートする役目も多いですし。
 冬こそ、ビタミンCを沢山摂る必要があるんだな〜、と感じてます。

 これから大事な試験、という人も多いことでしょう。
 試合と同様、コンディショニングは重要ですね。
 栄養と休養がポイントですよ〜。

 では来週まで、どうかお元気で。


 ◆セリアシリーズ◆
 ◇サプライズ http://www.cf-seria.com/sp2.html 血液をサラサラにして図る体質改善
 ◇セリアFe http://www.cf-seria.com/fe2.html 貧血対策 副作用のないヘム鉄100%使用
 ◇セリアCa http://www.cf-seria.com/ca2.html 吸収の良いミルクカルシウムを使用
 ◇セリアC http://www.cf-seria.com/c2.html  他の栄養素との相乗効果
 ◇リベロ  http://www.cf-seria.com/libero2.html ケガや故障を克服する為の必須アイテム
 ◇Job    http://www.cf-seria.com/job2.html 貯蔵鉄の早期回復が貧血改善への第一歩
 ◇Lobb      http://www.cf-seria.com/lobb2.html 疲労回復の為には内臓の疲れを癒す栄養素

        御注文はホームページでも出来ます。http://www.cf-seria.com/
        電話 0470-86-5777 FAX 0470-86-5757 でもお気軽に。
        御意見・御相談はコチラへ メールアドレス mag@cf-seria.com

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創刊日:2007-08-28  
最終発行日:  
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